Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!

Czesc dziewczyny!

Dopiero trafilam przypadkiem na podforum ladies, nawet nie wiedzialam, ze takowe powstalo.
Jestem Iza i cierpie na zespol kompulsywnego objadania sie... (ale to brzmi )
Ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo, dzisiaj pije oto swojego Tyskacza, a od jutra wracam do porzadnych trenigow i diety. Moze nawet pomysle nad dziennikiem.

I chce dodac, ze zainspirowala mnie m.in. mala_mi82. Wszystkie dziewczyny z dziennikow bardzo podziwiam i pozdrawiam.

Witajcie wszyscy !
Jestem tu zaledwie od kilku dni, ale już wzięta w opiekę i już zaliczam siłownię
Na imię mam Majka, z urodzenia krakuska, z wykształcenia inżynier, trochę starsza od większości z was... ale oto motywacja do ćwiczeń siłowych w każdym wieku...
http://www.sportfan.pl/artykul/18864/zobacz-najstarsza-kulturystke-swiata-ile-ma-lat-60-70-wiecej

Mam na imię Marta, zaraz za chwilę kończę 37 lat. Na stanie 2 córki, pies i facet.

Od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni, a przyszłam tu, żeby mieć z tego jakiekolwiek efekty i wyniki :D

Witajcie. Polubilam forum , dlatego jestem z Wami. Mam na imie Dorota, mam 34lata. Z wyksztalcenia mgr ekonomii. O zdrowej diecie i odpowiednich cwiczeniach nie mialam pojecia. Dopiero tu uswiadomilam sobie jak wiele bledow popelnilam. Przede mna duzo pracy, ale licze na Wasza pomoc.

Założyłam swój wątek, więc i tu się przedstawię: Ola, 36 lat, mieszkam w USA od 8 lat, przedtem w Szwajcarii, jestem biochemikiem, mam super synka, teraz postanowiłam zadbać o siebie Tutaj znalazłam skarbnicę wiedzy, którą teraz chcę wypróbować. Mam nadzieję, że dzięki SFD nie zabraknie mi motywacji.

Cześć, jestem Daria i szukam pomocy w sprawie kształtowania sylwetki po utracie 26kg

Witam Was,
Nie przedstawiłam się na samym początku, dlatego teraz nadrabię swoje zaległości :P

Mam na imię Monika. Jestem studentką PW. Jestem tutaj ponieważ chcę zadbać o swoje zdrowie. :) i oczywiście w końcu ładnie wyglądać w sukienkach na lato :P

Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-04 09:05:31

Oj, ja też się nie przedstawiłam tutaj, a już założyłam wątek
Jestem Yosis, Poznań, lat 25, bardzo mi się podoba Wasze forum, pełne rzetelnej wiedzy i motywacji. Szczerze mówiąc jak czytam niektóre dzienniki to przerażają mnie treningi jakie uprawiacie, mam wrażenie, że ja nie dałabym rady podołać. Ale inspirujecie do dobrych zmian! Mam nadzieję, że i ja się tu wpasuję chociaż na chwilę Pozdrawiam wszystkich!

Jak nadrabiamy zaległości to i ja się włączę

Mam na imię Gosia, jestem studentką dyplomacji. Znalazłam się tutaj, bo chcę wrócić do zdrowia i zmienić swoje podejście do jedzenia, a w dalszej perspektywie schudnąć i kształtować sylwetkę. Lubię ciężką pracę, więc myślę, że się uda, oczywiście z waszą pomocą

Witamy