marika66

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

171

przeczytanych postów

1671

napisanych postów

Imię Maria

Nazwisko Janik

Wiek 60

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2018 (23:46)

Data rejestracji 18.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody witam trafiłam ostatnio na to forum, jest świetne, no i wspaniale, że można uzyskać tu tak życzliwe i kompetentne porady. poczytałam sporo, dowiedziałam się trochę, ale chciałabym prosić o wyjaśnienie jeszcze wielu wątpliwości oraz o poradę w mojej	277	2011-01-18 02:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2012-01-19 00:08
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2012-01-16 14:08
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-05-12 21:46
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-05-10 18:47
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-05-06 21:23
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-05-05 22:50
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-05-05 11:25
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-05-05 08:01
Ladies SFD	(L)Betkaa / Rekompozycja...	2011-04-29 23:39
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-29 23:29
Ladies SFD	konkurs * Fela_72 podsumowanie str77	2011-04-29 19:28
Ladies SFD	konkurs * Fela_72 podsumowanie str77	2011-04-28 21:42
Ladies SFD	konkurs * Fela_72 podsumowanie str77	2011-04-28 19:53
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-28 19:39
Ladies SFD	konkurs * Fela_72 podsumowanie str77	2011-04-26 23:39
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-26 17:39
Ladies SFD	Zyczenia Wielkanocne :-)	2011-04-22 22:51
Ladies SFD	konkurs * Fela_72 podsumowanie str77	2011-04-20 13:25
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-19 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2011-04-18 23:21
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-18 18:18
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-17 21:48
Ladies SFD	konkurs * Fela_72 podsumowanie str77	2011-04-15 15:43
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-14 18:13
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-13 21:27
Ladies SFD	konkurs/loferne/pokazałam czy też nie konkurs skończył się podsumowanie str.18	2011-04-13 20:38
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-13 17:51
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-11 18:35
Ladies SFD	(L)Betkaa / Rekompozycja...	2011-04-11 16:36
Ladies SFD	(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	2011-04-11 15:40