Dieta kapuściana ?

A co niektórzy próbują robić z siebie mądrzejszych niż są i piszą bzdury .
Człowieku kto tutaj próbuje udawać mądrzejszych? Mamy pojęcie o diecie, ale Ty nadal na siłę chcesz sobie spieprzyć metabolizm, zdrowie, wrócić do starej wagi z nadwyżką. Nie rozumiesz, że nasz organizm przez tysiące lat dostosowywał tarczycę do takich zabiegów jak głodzenie. Będzie się bronił do takiego stopnia, że nawet jak będziesz go głodził, to będzie próbował trzymać Cię przy życiu ile się da, więc owszem spali wszystkie zapasy glikogenu, tłuszczu, mięśni jakie tylko może, ale jak zaczniesz mu dawać jeść z nadwyżką, to zobaczysz jak organizm Ci pokaże co znaczy magazynowanie składników pokarmowych. W obawie przed głodem odłoży wszystko w tłuszcz co tylko się da i tak łatwo go nie odda. Gdzie tutaj logika? Żeby chudnąć nie trzeba się głodzić, a nawet nie powinno. Można obcinać ww, tłuszcze do pewnego stopnia, ale nie białko. Jedzenie samych warzyw i owoców, to największa głupota.

Migiem do podwieszonych w dziale odżywianie i układaj dietę. Na pewno nie schudniesz tak szybko, ale nie będzie, to miało żadnego odbicia na twoim zdrowiu, skórze i nie będzie głodu.

Robiąc trening silowy i aerobowy okaze sie ze 1000 kcal na tak aktywny tryb zycia jaki zamierzasz miec okaze sie za male, okaze sie ze nie bedziesz mial energi na cwiczenia, bieganie odradzam ze wzgledu na stawy kolanowe ze bardzo obciazone podczas biegania beda, jedynie rowerek i basen ale jako uzupelnienie rozluznienie
Olicz sobei swoje zapotrzebowanie kaloryczne
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
albo sciagnij dziennik posilkow vitalmaxa

moze mi sie uda przemowic troche do rozsadku na podstawie mojego kolegi, ktory stosowal diete cud. Wyladowal w szpitalu- zostal mu wyciety woreczek zolciowy. Dodatkowo klata tak wyrzezbiona ze sutki mu do zupy wpadaly i tak bedzie w twojej zupie. Mozliwe ze juz do konca zycia bedzie sikal d***a...

Uwierz, ze jezeli chcesz dobrze wygladac i byc zdrowym to max 1kg/tydzien schudniesz. Tutaj na forum ludzie maja doswiadczenie, nie jednego syfu probowali i cos na ten temat wiedza, wiec jesli nie chcesz ich sluchac to po hvj ten temat?!

Twoj wybor, twoje zycie. AMEN

Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-02-15 12:34:55

Dzień pierwszy:

* zupa kapuściana (im więcej tym lepiej)
* owoce (jabłka, pomarańcze, arbuz, melon)
* 2 litry wody niegazowanej

Dzień drugi:

* zupa kapuściana
* warzywa (nie wolno kukurydzy, groszku, fasoli)
* na kolacje możemy zjeść dwa ziemniaki ugotowane w mundurkach z masłem bez soli
* żadnych owoców
* 2 litry wody niegazowanej

Dzień trzeci:

* zupa kapuściana
* warzywa (marchew, brukselka, kalafior, ogórki)
* owoce (np. melon, jabłka, arbuz)
* nie wolno jeść bananów
* 2 litry wody

Dzień czwarty:

* zupa kapuściana
* 4-5 bananów
* woda niegazowana, odtłuszczone mleko (2 litry)

Dzień piąty:

* zupa kapuściana
* 20 dag mięsa (chuda wołowina, pierś kurczaka)
* 6 pomidorów
* 2 litry wody niegazowanej

Dzień szósty:

* zupa kapuściana
* mięso lub ryba
* warzywa zielone w dowolnej ilości
* 2 litry wody niegazowanej

Dzień siódmy:

* zupa kapuściana
* ryż brązowy lub kasza (można z cynamonem i owocami)
* warzywa
* 2 litry wody, soki niesłodzone z owoców lub warzyw

Więc to nie sama kapusta jak to Waszym zdaniem EKSPERCI

Po co się upierasz? Wszyscy twierdzą że ta dieta "kapuściana" jest nic nie warta. Jak tylko przeczytałem kilka postów w tym temacie to pomyślałem że musiałeś znaleźć tą "dietę cud" na jakimś babskim forum. No i się do tego przyznałeś. Chłop 125kg i jakaś dieta kapuściana to jakaś komedia. Jak dalej nie widzisz głupoty swojego postępowanie to skieruj się na to kobiece forum na pewno tam pogłaskają Cie po głowie i potwierdzą skuteczność kapusty. Jesteś tym co jesz.

paksifiksi- dziecko, wróć do lekcji albo zmien portal na bravo, czy cos w tym guscie, bo zaczynasz byc nudny...tu NIKOGO nie przekonasz do takiego odzywiania, a tylko robisz z siebie pajaca i pośmiewisko

kocio2009 - skoro wiesz , że pajac napisał ten temat to po co tu zaglądasz? to świadczy tylko i wyłącznie o tobie . Właśnie o tobie było to , że niektórzy robią z siebie mądrzejszych niż są ....

a znasz takie powiedzenie (w tym przypadku bardzo adekwatne): głowa pusta jak kapusta.

morał sobie wyciągnij sam

No ładne przysłowie . Faktycznie bardzo do ciebie adekwatne

Nadal nikt Ci nie przemówił do rozumu? Rozumiemy, że masz problemy z nadwagą, ale człowieku nie odchudzaj się takimi metodami. Masz 125 kg wagi, a niektórzy przy wadze 50 kg tyle jedzą. Zobacz gdzie tutaj logika. Przecież redukcja, to jedzenie mięcha, tłuszczy, ww, ale w mniejszych ilościach tak, żeby był ujemny bilans kaloryczny, ale ujemny o 50, 100 kcal, a nie parę tysięcy jak u Ciebie. Jak nikt Ci tutaj nie przemówi do rozumu, to nie masz tutaj prawa bytu. My tutaj popieramy normalne ludzkie metody jedzenia, treningu, suplementacji, a nie wyczytane z pani domu diety typu 1000 kcal, kapuściane, dukany itd.