moja slabosc-pizza

ze wszystkiego moge zrezygnowac , ale pizze kocham, czy mozna ja wplesc jakos w kulturystyczny styl zywienia i pozostac szczuplym i wyrzezbionym? wszak pizza to weglowodany zlozone -spod, i dodatki , czyli cebula czosnek,ser,pieczarki itp,ikechup,wiec jak by nie patrzec o i malo tluszczu, to pizza jest zdrowa.

Panowie, ostatnio zgłodniałem późną wieczorową porą i zacząłem szukać jakiegoś żarcia w nocy, a że jak nie jeden z nas mam z tym problem i lubię pizze to szukałem nocnej pizzeri.

Jest taka Pizza w Nocy - tak sie nazywają hehe i znalazłem w ich ofercie pizzę light - piszą, że jest na kukurydzianeym lekkim cieście i przez to ma mniej kalorii.

Mają z takich dwie:

Fit uno i Fit duo ( różnią się składnikami)

Wziąłem tę pierwszą i jest naprawdę spoko, co prawda nie wiem ile kalorii mniej, ale coś tam pewnie mniej.

jakby co to wejdźcie sobie na www.pizzawnocy.com 

niestety tłuszczu mało tam nie ma.

wprowadzić na stałe i systematycznie do diety i być wyrzeźbionym to tak nie da rady choć i są wyjątki które tak mogą... ale to jakiś 1%

Wszystko zależy w jakim stopniu zalezy ci na dobrym wyglądzie. "5 min. w ustach, 2 lata w biodrach"

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-11 01:38:42

Pizza to weglowodany proste o wysogim IG nie zlozone.Gdyby taka pizza robiona w knajpie skladala sie z ww zlozonych to watpie czy nasi pakerzy jedli by ryz jeszcze.Pozatym roztopiony ser...to tluszcze nasycone.Ale,jak raz w tygodniu zjesz pizze nic Ci sie nie stanie.Nie jestesmy profesjonalnymi kulturystami.

raz w tygodniu pizza to i tak czesto :)

ja jem czasem ale to max co 2 tygodnie

Zrób inaczej, w diecie stosuj sobie wolne posiłki po prostu, raz na tydzień sobie pójdziesz ze znajomymi do pizzeri czy restauracji i sobie wszamasz taki zamiennik np. kolacji od czasu do czasu ..

Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąc....

lol, piszecie, że 1x w tygodniu to za dużo dla amatora, a przecież zawodowi kulturyści pozwalają sobie na pizzę nieraz nawet więcej niż 1x w tygodniu...

np. Trey Brewer

A Ty masz genetykę, gabaryty, staż i wiedzę jak Trey Brewer?

Co do pizzy widziałem w tym dziale temat z przepisami, m.in. był tam właśnie sposób na "zdrową pizze" poszukaj a znajdziesz

Kulturysta zjada ogromne ilości kalori , przy mego koxie i genetyce ....A ty.....

30 lat temu jedli tylko zdrowe rzeczy tzw "kulturystyczne jedzenie" ponieważ nie mieli takich środków i wiedzy farmakologicznej jak dziś. Śmiało teraz jedzą pizze hamburgery i inne, jako smakołyki i nie wliczają tego do tego ile zjedli kalorii, białka teraz najczęściej z kurczaka indyka jedzą. Dietę redukcyjną to około 10 tyg przed zawodami trzymają. Na takich ilościach testosteronu t3 i t4 to w 2 miesiące zjadą 30 kg samego tłuszczu nawet.