Hrmax przedział powinien być od 60% do 70%
Hrmax = 220-twój wiek = xx * 60% najlepiej i gotowe
----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!
----------------------------------------------------------
zycie jest walka ... .. .
Zmieniony przez - Termitek w dniu 2003-03-05 00:19:43
... .. .