Szacuny
2
Napisanych postów
63
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
361
Witaj Noterek,
ja,spozywam dziennie 120 bialka i 160 g ww.Obecnie waze 67 kg.
Spozywam 6 posilkow dziennie 1 i ostatni to jest bialko.
Poczatki byly b.trudne chcialam wszystko rzucic.Wytrwalam!! iwytrwam.
Podam Tobie stronke gdzie mozesz sobie przeczytac.
Ta strone podal mi rowniez Termitek.
Zacznij po przeczytaniu.
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=55498
Szacuny
2
Napisanych postów
63
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
361
Witaj,
po tak dlugimmmmmczasie.
Dziekuje za odpowiedz, sadzilam , ze bylam zablokowana poniewaz nie moglam uruchomic powiadomienia o poczcie.
Myslalam, ze podajac Twoja strone o diecie jest niedozwolone.