Postanowilem troche poblogowac, byc moze uda sie wyciagnac pozniej jakies ciekawe wnioski.
staz treningowy niecale 3,5 roku
HST okolo 2 lata
wzrost 190 cm
waga ~103 kg
Wymiary na zyczenie
Dieta wg zasad UD 2.0,
trening według zasad HST,
dodatkowo koszykówka i rower.
Dokładna dieta na zyczenie, dokladny trening na zyczenie
jesli oczywiscie czas pozwoli
Posiadane suple:
Kaizen XtremeStack
Ultimate Nutrition HorsePower
Vitalmax Dextroza Monohydrate Plus
Kaizen Precise EFA`s
Kaizen L-Tirosin
Olimp ALA
WPC Ostrowia
Olimp Vita-min
Olimp MZB
Olimp Ginko
Hi-Tec Carbo
Vitamin Shop Energy Shoot
Dokladna rozpiska supli na zyczenie
----------
Wczoraj (03.03.2008) byl start cyklu, na czczo poszła jedna miarka XS+10gDextrozy niesamowity kop energii juz kilka minut po wypiciu (smak ohydny, nie do wypicia), przed koszem (okolo 19:30) miarka HP+10gDextrozy, bardzo duzo sily przez caly trening.
to byl dzien 1/56
----------
Don`t try, do or do not.