Szacuny
23
Napisanych postów
928
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12762
dobra wiem ze fast food sa niezdrowe itd.
pytanie 1:
czy jak od rana do południa niemam mozliwosci cos zjesc (np zaspałem i niemam kanapek) to lepiej zjesc fast food'a czy byc te 5-6h bez jedzenia. Tylko nie piszcie ze mam zjesc ryz + cyc bo ja wiem ze to najlepsze ale załózmy ze niemam w jakis dzien takiej mozliwosci.
Aha i czy fast food są niezdrowe tylko na dane narządy itd bo tłuszcz jest wielokrotnie uzywany, czy fast food sa niezdrowe tez dla mięśni, tzn czy te WW, B i T w nich zawarte sa bezuzyteczne dla miesni.
A i nie bronie fast food tylko ja tu mowie o jakims hamburgerze raz na jakis czas. a diete mam i nie odsyłajcie mnie do postów podwieszonych -.-
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
lepiej zjeść coś niż być głodnym ale są lepsze rozwiązania grahamka z serem białym i wiele innych
zawsze możesz robić dzień wcześniej
co jest złego to że jedzenie jest maksymalnie przetworzone nie zdrowe a tłuszcze w większości trans
jedzenie ma marne ilości witamin i minerałów
pozatym błonnik to tam rzadko występujesz
wpisz w wyszukiwarce i na pewno znajdziesz wiele ciekawych informacji
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-02-04 20:24:47
Szacuny
23
Napisanych postów
928
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12762
ale chodzi mi o ta niezdrowosc pod katem kulturystyki, tzn mięśni a nie zdrowia jako zdrowia.
ps. nie myslcie ze ja bronie fast foody. jak juz powiedzialem trzymam diete prosto z sfd.pl ale np. dzis mi wypadlo ze zarłem pizze i tak mnie natknęło;p
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
jak juz nie masz co zjesc to idz kup bulke,serek wiejski i juz posilek
FAST FOODY to syf wysoko przetworzone jedzenie,pelno nasyconych tluszczy,malo co tam miesa,przechowywane,mrozone smazone po wiele razy na tych samych olejach itp.
nie mowie tu o hambugrerach/frytkach czy innych rzeczach ktore mozna samemu przygotowac w domu s dobrej jakosci produktow
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
spróbuj jechać na hamburgerach to zobaczysz co zbudujesz czy mięśnie czy więcej pójdzie w bebzon mówie również pod kątem kulturystyki myślisz że kulturystom nie są potrzebne skłądniki odżywcze i witaminy
Szacuny
3
Napisanych postów
419
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6933
jak jesteś na LC to możesz iść na pizze i zjeść tylko "góre" a ciasto zostaw :D taki żarcik, ale mój kumpel tak robił i w sumie zwalił podczas tego LC pare kg. Oczywiście nie jadł tylko pizzy
Szacuny
58
Napisanych postów
290
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
588
troszkę to zabawnie brzmi "ja trzymam dietę z sfd, ale np. dzisiaj zjadłem pizzę. a propos czy hamburgery są ok?" :) no bardzo ok. ale lepiej dolozyc frytki z keczupem i popic 1 litrem coli :)