fast food

dobra wiem ze fast food sa niezdrowe itd.

pytanie 1:

czy jak od rana do południa niemam mozliwosci cos zjesc (np zaspałem i niemam kanapek) to lepiej zjesc fast food'a czy byc te 5-6h bez jedzenia. Tylko nie piszcie ze mam zjesc ryz + cyc bo ja wiem ze to najlepsze ale załózmy ze niemam w jakis dzien takiej mozliwosci.

Aha i czy fast food są niezdrowe tylko na dane narządy itd bo tłuszcz jest wielokrotnie uzywany, czy fast food sa niezdrowe tez dla mięśni, tzn czy te WW, B i T w nich zawarte sa bezuzyteczne dla miesni.

A i nie bronie fast food tylko ja tu mowie o jakims hamburgerze raz na jakis czas. a diete mam i nie odsyłajcie mnie do postów podwieszonych -.-

lepiej zjeść coś niż być głodnym ale są lepsze rozwiązania grahamka z serem białym i wiele innych
zawsze możesz robić dzień wcześniej
co jest złego to że jedzenie jest maksymalnie przetworzone nie zdrowe a tłuszcze w większości trans
jedzenie ma marne ilości witamin i minerałów
pozatym błonnik to tam rzadko występujesz
wpisz w wyszukiwarce i na pewno znajdziesz wiele ciekawych informacji

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-02-04 20:24:47

ale chodzi mi o ta niezdrowosc pod katem kulturystyki, tzn mięśni a nie zdrowia jako zdrowia.

ps. nie myslcie ze ja bronie fast foody. jak juz powiedzialem trzymam diete prosto z sfd.pl ale np. dzis mi wypadlo ze zarłem pizze i tak mnie natknęło;p

jak juz nie masz co zjesc to idz kup bulke,serek wiejski i juz posilek

FAST FOODY to syf wysoko przetworzone jedzenie,pelno nasyconych tluszczy,malo co tam miesa,przechowywane,mrozone smazone po wiele razy na tych samych olejach itp.

nie mowie tu o hambugrerach/frytkach czy innych rzeczach ktore mozna samemu przygotowac w domu s dobrej jakosci produktow

spróbuj jechać na hamburgerach to zobaczysz co zbudujesz czy mięśnie czy więcej pójdzie w bebzon mówie również pod kątem kulturystyki myślisz że kulturystom nie są potrzebne skłądniki odżywcze i witaminy

raz na jakis czas mozesz sobie zjesc dobrego kebaba z kuraka i suroweczkaale nie codziennie!!

jak jesteś na LC to możesz iść na pizze i zjeść tylko "góre" a ciasto zostaw :D taki żarcik, ale mój kumpel tak robił i w sumie zwalił podczas tego LC pare kg. Oczywiście nie jadł tylko pizzy

troszkę to zabawnie brzmi "ja trzymam dietę z sfd, ale np. dzisiaj zjadłem pizzę. a propos czy hamburgery są ok?" :) no bardzo ok. ale lepiej dolozyc frytki z keczupem i popic 1 litrem coli :)

jedz! nic sie nie martw
lepiej zjeść jakies fryty niż NIC nie zjeść
jak zjesz raz na jakis czas to KOMPLETNIE nic sie nie stanie

albo jak koles08 kupić buły i jakis ser
chodź ja wybrał bym napewno frytki

Zmieniony przez - david91 w dniu 2009-02-05 18:39:56