...
Napisał(a)
daj jakieś zdjęcie bicepsa przodem (zamaż twarz i co tam chcesz w paincie) a nie wyłudzasz sogi
...
Napisał(a)
teraz mi się nie chce
jutro
na pompie
jutro
na pompie
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
mistrzu zacznij jesc :D nie kaze Ci trzymac diety ale jedz z 2 razy wiecej i ******* te 10 wskazowek :)
zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1
...
Napisał(a)
bez przesady xD
zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1
...
Napisał(a)
no te 5 g bialka.. :)
zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1
...
Napisał(a)
codzienny mix rano:
serek + w chvj kanapek
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
kurde, dlaczego wszyscy mają dobrą przemianę materii??:)
ja nawet jak jem mało to i tak nie chudnę. :/
a teraz jak mam rękę złamaną pewnie do 90 kg dobije...
ja nawet jak jem mało to i tak nie chudnę. :/
a teraz jak mam rękę złamaną pewnie do 90 kg dobije...
...
Napisał(a)
oby na -1%bf
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Poprzedni temat
PUSH - UP zobacz!!! i ocen!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- ...
- 48
Następny temat
HST do korekty
Polecane artykuły