Zbyt wielka Agresja

j.w

Marek madrze prawi
pozatym autor przesadza z ta agresja. trzeba byc fest porytym zeby nie umiec sie kontrolowac, a o takim fest poryciu przy cyklu prolo meta (pewnie w dodatku pierwszy cykl) nie mozna mowic .. predzej o efekcie placebo ;) i checi bycia groznym

120 kg w mięśniach ;p;p daleka droga do tego :( ciągi robię ale przysiadów nie zastępuje je ćwiczeniami na maszynach

ale ogolnie to chodzi o to zebys sie ogarnał a nie zebys robił przysiady

staram się ;p 25 na dysko uderzam zobaczymy jak to będzie ;p

Tak czytam i nasuwa mi sie nowe stwierdzenie...n.a***.abałem ci,wybiłem zeby, sorki ale to nie moja wina....jestem ofiarą agresji.

nie da sie tak latwo zmienic nie wierze w to ze jak kolo pojdzie na dyskoteke i znowu mu jakis jelen bedzie rwal panne to policzy do 10 i pomysli chlopaki na sfd powiedzieli ze trzeba sie uspokoic i on sie uspokoi. Tylko problem w tym ze moze pewnego pieknego dnia trafic na kogos z kim by sie nie chcial spotkac i wcale to nie musi byc lepszy fighter niz on, wystarczy 60 kilowy kurczak ktoremu przetrzepie skore, a ten 60 kilowy qrak bedzie mial takie plecy ze kolo zobaczy swoja panne i wolnosc za pare lat. W tym jest problem i dlatego lepiej takich systuacji unikac a jak? przede wszystkim przyjzyj sie swojej panie czy faktycznie jest o.k. Bo nie wierze ze jesli panna da wyraznie jeleniowi do wiadomosci ze nie jest zainteresowana i ze kogos juz ma to ten dalej sie bedzie dostawial, a jesli niestety beda ja krecily takie akcje to stary wybacz ale predzej czy pozniej Ci rogi przy******li stare przyslowie pszczol mowi "jak sie ma s****ic to i tak sie s****i" i nic tu nie pomoze. Wiem o czym mowie bo trafilem na taka, tez mnie poioslo i malo sie nie skonczylo tragedia. Dlatego unikaj ekstremalnie chooojowych sytuacji bo nie warto twojego zdrowia i nerwow.
Wesolych Swiat!

dla mnie tez ostatnio odp*****la jak sie napije.
ja przewaznie zaczepiam cwaniakow wiekszych od siebie ale jeszcze sie nie zdazylo zebym dostal.znajomi mi powtarzaja ze kiedys dostane w ******l ale ja mam to w dupie.zawsze to jakies wrazenia a nie zwykly wieczur.wg mnie to nie gas agresji.moze sie kiedys spotkamy heh

nadpobudliwość widać po twojej ortografi, problemy z koncentracją. Myślę, że jeżeli nauczysz się rozpoznawać emocje które występują w tobie i poprostu przeżywać je a nie reagować to będzie łatwiej Tobe. Ja też jestem osobą nadpobudliwą, ale wiele treningów pomogło mi w realnym podejściu do życia i bez emocji okazywanych na zewnątrz. Kurde ciezkie jest zycie bez zrównoważenia emocjonalnego Zresztą pewien kolo robił badania (Daniel Goleman, wykładowca z Uniwersytetu Harvarda, w swojej książce Inteligencja emocjonalna) nad czynnikami sukcesu w zyciu i stwirdził, że sukces zawodowy w 80 procentach jest zależny od inteligencji emocjonalnej EQ i tylko 20 procent od ilorazu inteligencji IQ.
EQ ma 4 podstawowe składniki :
Znajomość własnych emocji.
Samoświadomość więc rozpoznanie uczuć w chwili, gdy nas ogarnią, osoby, które orientują się w swoich uczuciach, lepiej kierują swoim życiem, wiedzą, co naprawdę czują, gdy podejmują ważne w ich życiu decyzje.

Kierowanie emocjami
potrafią szybko dojść do równowagi po porażkach i niepowodzeniach

Zdolność motywowania siebie.
Podporządkowanie emocji dla koncentracji uwagi, samo motywowania i opanowania oraz twórczej pracy. Samokontrola

Rozpoznawanie emocji u innych.
Empatia, a więc zdolność utożsamiania się z innymi osobami i przeżywania ich uczuć. sprzedaż, zarządzanie, sprawowanie obowiązków rodzicielskich, czy polityka. Kluczem do wyczucia emocji innej osoby jest zdolność odczytywania sygnałów niewerbalnych; tonu głosu, wyrazu twarzy

Nawiązywanie i podtrzymywanie związków z innymi
Do kontaktów z innym umiejętnośc kierowania emocjami innych
 Umiejętność organizowania grup – podstawowa umiejętność przywódcy
 Umiejętność negocjowania rozwiązań – talent mediatora polega na zapobieganiu konfliktom, gaszeniu tych, które wybuchły lub kierowaniu konfliktami
 Umiejętności nawiązywania stosunków osobistych
 Umiejętność przeprowadzania analiz społecznych – zdolność do intuicyjnego wykrywania uczuć i motywów innych ludzi.


Jednak myślę , że nadpobudliwość to sprawa dla psychologa jednak podstawą i tak jest znajomośc emocji i opanowanie ...

i nie wszyscy to informatycy są tez socjologowie