cinekk

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

984

napisanych postów

Imię mariano

Nazwisko italiano

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie lubie gruby melanz lubie ostre laski lubie komus wpierdolic lubie cos opierdolic a poza tym jest w "cipeczke"

Zainteresowania narkotyki alkohol dziwki sterydy silownia wszystko to co najlepsze w zyciu

Dieta pewnie

Uprawiane sporty boks silownia

Ostatnia aktywność 30.04.2007 (17:57)

Data rejestracji 19.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jaka dieta???????? po długiej przerwie wróciłem na siłownie i zaczełem ćwiczyć na mase. przez 7 tygodni nabrałem 7 kg masy. oczywiście nie jest to czysta masa mięśniowa. tłuszcz który mnie pokrył nie bardzo mi przeszkadza, ale nie chciałbym go dalej nabierać. mam	6	2005-04-18 13:50
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 4887	1	2005-03-09 10:23
Odżywki i suplementy	animal pak slyszalem ze animal pak jest dobry na mase ale jak go brac w katalogu przeczytalem ze 30 min przed treningiem po posilku co o tym sadzicie?????	4	2004-11-30 14:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Zbyt wielka Agresja	2007-01-18 23:39
Doping	Zbyt wielka Agresja	2007-01-18 23:25
Doping	Zbyt wielka Agresja	2007-01-18 22:07
Olimp	Olimp - Tribusteron 90®	2007-01-18 21:58
Odżywki i suplementy	Czy ktoś coś takiego kiedykolwiek brał???????	2007-01-18 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 14lat	2007-01-18 21:47
Trening dla początkujących	Moja fotka + kilka pytań	2007-01-18 21:38
Doping	Zbyt wielka Agresja	2007-01-17 22:04
Doping	Pierwszy Cykl Deca Winko	2007-01-17 17:03
Odżywki i suplementy	Czy ktoś coś takiego kiedykolwiek brał???????	2007-01-15 13:20
Odżywki i suplementy	Czy ktoś coś takiego kiedykolwiek brał???????	2007-01-12 21:34
Trening dla początkujących	Moja fotka + kilka pytań	2007-01-12 21:30
Trening dla początkujących	Moja fotka + kilka pytań	2007-01-12 21:28
Trening dla początkujących	Moja fotka + kilka pytań	2007-01-12 21:26
Odżywki i suplementy	5 Tyg. Dymatize X-Pand + Elite Whey-PODSUMOWANIE	2007-01-02 21:13
Odżywki i suplementy	5 Tyg. Dymatize X-Pand + Elite Whey-PODSUMOWANIE	2007-01-02 21:11
Megabol	Megabol - Biosterol	2007-01-02 21:06
Megabol	Megabol - Biosterol	2006-12-29 14:56
Doping	Zbyt wielka Agresja	2006-12-24 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Co jecie po treningu?	2006-12-19 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Piwko w dzien treningowy	2006-12-19 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	kolacja co jesc??	2006-12-19 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 14lat	2006-12-19 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2006-12-19 19:37
Olimp	Olimp - Tribusteron 90®	2006-12-19 16:39
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Natural	2006-12-19 16:36
Megabol	Megabol - Biosterol	2006-12-19 16:33
Odżywki i suplementy	MONSTER MASS czy MASS XXL ?????	2006-12-18 10:05
Odżywki i suplementy	Cykl na mase i siłe!!!!!	2006-12-17 17:40
Doping	TEST Masa -Center88 start str 7	2006-12-08 14:25