Mp3Player
Witam! Mam kilka pytań:
1. Czy nie mam żadnych wad typu kurza klata itp. ?
2. Jem od 2 miesięcy bardzo dużo, jednak rezultawów nie ma. Co zrobić by przytyć ? Jakie może odżywki na mase ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
37
Witam! Mam kilka pytań:
1. Czy nie mam żadnych wad typu kurza klata itp. ?
2. Jem od 2 miesięcy bardzo dużo, jednak rezultawów nie ma. Co zrobić by przytyć ? Jakie może odżywki na mase ?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
_ISMEI_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1479
to jedz wiecej;) urosna miesnie albo tluszcz.. jak narazie tluszczu nie widze zbyt wiele a sam mowisz ze nie rosniesz.. wiec jedz wiecej... tylko zwracaj uwage tez na jakosc;)
,,imperare sibi maximum est imperare''
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
38
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
984
wygrywa człowiek, a nie suplementy
...
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41203
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
38
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
984
wygrywa człowiek, a nie suplementy
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
38
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
984
wygrywa człowiek, a nie suplementy
...
micku93
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
605
Wiek
32 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5801
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
Nic ze jesz duzo, musisz wiedziec co jesz ;) poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" uluz dietę, wklej, ocenimy, trening tak samo i bedzie z ciebie CHŁOP :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9083
...
massive0
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
529
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4537
zacznij od poczatku i wez sie za wszytko porzadnie...poczytaj na forum,popytaj i uloz trening i diete - to podstawa. po zdjeciu widac ze jestes malolat,Twoj organizm sie teraz mocno rozwija,domniemam ze jeszcze sporo urosniesz wzwyz.przykladaj sie i zaloz zeszyt treningowy a przekonasz sie ze wyniki sa coraz lepsze.i nie rob nic na sile,zdazysz sie jeszcze zmasowac.
...
Mikele
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
551
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8240
kluczem tutaj bedzie dodanie weglowodanow i zdrowych tluszczy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
37
Mam 17 lat. Do organizmu wprowadzam dosyć dużo białka, jem ryż, platki owsiane codziennie. Ważę 68kg, chciałbym około 80. Wiem, że nic nie wygląda najlepiej, ale powiedzcie na jakie partie mięśni powinienem zwrócić szczególną uwagę ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
