massive0

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

529

przeczytanych postów

4537

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2010 (00:46)

Data rejestracji 23.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening rugbysty witam! czy ktos z forum pomoze mi ulozyc roczny plan treningowy dla gracza rugby na silownie ?	6	2008-09-01 22:53
Po siłowni, o siłowni	zdjecia arniego jakich nie widzieliscie zapraszam wszytskich fanow arnolda do obejrzenia tych zdjec. galeria 1 http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery.html galeria 2 http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery1.html galeria 3	70	2005-02-18 19:52
Odżywki i suplementy	Leze i kwicze :) hahaha chlopaki patrzcie na to: najmocniejsza odzywka!!! http://www.allegro.pl/show_item.php?item=61727141 koles mnie przekonal walne cykla w wielkim skrócie - pyłek z powodzeniem zastępuje	10	2005-09-07 00:33
Odżywki i suplementy	przeterminowana kreatyna czy spozywanie przeterminowanej kretki o 6 miechow moze miec jakis negatywny wplyw na zdrowie?ze bedzie gorzej dziala to wiem.	4	2005-08-18 12:06
Zdrowie i Uroda	nadcisnienie witam wszytstkich! mam problemy z nadcisnieniem.wykazaly to juz badania ok rok temu w szkole ale jakos do tej pory mi to nie przeszkadzalo.ostatnio na pomiarze w aptece mialem 150/130.bardzo czesto mam mocne bole glowy i zawroty.bola mnie tez	9	2005-08-08 18:41
NUTRIFARM&OLIMP	ROZPISKA witam! tak sie sklada,ze bede mial dostep do produktow olimpu po cenie hurtowej i planuje korzystac z tej mozliwosci do bolu stad moja prosba do ktoregos ze specow aby pomogl mi ulozyc porzadna rozpiske	8	2005-07-22 21:31
Po siłowni, o siłowni	Najlepsza ekipa hools w Polsce wg was chcialbym utworzyc posta do wymiany spostrzezen i wiadomosci o tematyce hools.jesli sa tu ludzie zwiazani z bojowkami - zapraszam do dyskusji. tylko widzew!	6	2005-01-20 15:49
Po siłowni, o siłowni	Offseason pics <br><br>przegladajac zagraniczne bordy znalzlem fajne zdjecia.sami zobaczcie. tutaj ronnie	100	2005-02-19 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta witam wszytkich! pierwszy raz pisze w dziale dieta wiec nie opieprzajcie mnie w razie co za bardzo nie znam sie jakos super na diecie,szczegolnie tej dla kobiet a wlasnie w tej sprawie pisze. moja	15	2005-05-28 23:12
Po siłowni, o siłowni	WIELKI GREG! <br><br>siemano! znalazlem troche fajnych zdjec kovacsa.szczerze mowiac to ogladalem je tysiace razy i nie moge sie nadziwic jaki on jest wielki..170kg masy!!!	45	2005-05-26 02:36
Doping	>>>>>>>>> D 2 <<<<<<<<<	28	2005-04-02 20:29
Odżywki i suplementy	Alternatywa dla dopingu! wiatm wszystkich!panowie mam pytanie odnośnie cyklu zaproponowanego przez e-lita w dziale doping jako alternatywę dla sterydow. nie chce tu kwestionować jego wiedzy i doswiadczena, ale mam pare watpliwosci, ktore mam nadzieje wspolnie wyjasnimy.	55	2005-03-20 19:17
Doping	DermaGAIN-co o tym sadzicie?	3	2005-03-07 00:22
Doping	cykl na mase dla rugbisty	14	2005-02-28 15:16
Odżywki i suplementy	wzmocnienie i poprawa samopoczucia siemka chcialem sie spytac czy nie zna ktos jakiegos preparatu ktory poprawia wydolnosc organizmu,koncentracje pomaga w uczenu.po prostu czuje sie*****owo ostatnio ciagle chce mi sie spac nei moge sie uczyc itd.	5	2005-02-24 19:08
Odżywki i suplementy	ANIMAL PAK czesc chlopaki jestem bardzo coekawy tego wynalazku .chcialem sie spytac czy moze ktos z was bral juz to?jesli tak to niech napisze jak dziala.jestem bardzo ciekawy	31	2004-08-18 10:25
Doping	hormon wzrostu za 40zl opakowanie??!	63	2004-11-23 17:23
Inne dyscypliny	Amerykanscy sprinterzy <br><br>dalej nie moge sie nadziwic jak oni to robia..maja za***iste mieso i szybko biegaja..miec taka mase przy tym rzezbe a do tego jeszcze biegac.na pewno musza miec dobre geny ale podejrzewam ze	30	2004-08-14 00:48
Administracja i Moderatorzy	Słowa pogardy w strone adminow! drodzy administratorzy! pisze, bo juz drazni mnie to, co tu wyczyniacie i jak traktujecie uzytkowników.powiem szczerze, ze bardzo sie w****ilem kiedy skasowaliscie moje konto, poza tym kiedy napisalem grzecznego maila to do dzis nie uzyskalem	26	2004-07-30 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	12h pracy przy biurku i burczenie????	2009-05-10 00:06
Zdrowie i Uroda	Nawrót choroby po antybiotyku	2009-05-09 23:58
Zdrowie i Uroda	guzki w tylnej czesci języka	2009-05-09 23:39
Zdrowie i Uroda	Nawrót choroby po antybiotyku	2009-05-09 23:35
Zdrowie i Uroda	Nawrót choroby po antybiotyku	2009-05-09 23:32
Zdrowie i Uroda	Nawrót choroby po antybiotyku	2009-05-09 23:13
Zdrowie i Uroda	Piwko a lek!	2009-05-09 23:07
Zdrowie i Uroda	jedno ramie nizej od drugiego	2009-05-09 22:55
Zdrowie i Uroda	Nawrót choroby po antybiotyku	2009-05-09 22:41
Zdrowie i Uroda	Pakowanie - Wzrost poziomu testosteronu - Łysienie (18lat) ?	2009-05-09 22:30
Zdrowie i Uroda	Bóle w mostku	2009-05-09 22:29
Zdrowie i Uroda	jedno ramie nizej od drugiego	2009-05-09 22:22
Po siłowni, o siłowni	"To my, rugbyści"	2007-09-19 18:07
NUTRIFARM&OLIMP	Krea-Alkalyn	2007-03-18 16:42
Odżywki i suplementy	Cos na pamiec i koncentracje ? /DZIALAJACEGO/	2007-02-21 23:54
Trening dla początkujących	Dieta,suple,cwiczenia-pomocy!!!! :)	2007-01-20 23:57
Trening dla początkujących	6 podciągnięć w 3 miesiące ...	2007-01-20 23:52
Informator ŁÓDZKI	Raj	2007-01-13 15:55
Targowisko	orange go_____511___555___666	2007-01-13 15:49
Trening dla początkujących	Moja fotka + kilka pytań	2007-01-13 01:07
Galeria Zdjęć	JA po masówce >>OCENCIE>>	2007-01-13 00:47
Doping	Proba watrobowa	2006-12-15 17:18
Doping	Proba watrobowa	2006-12-15 14:45
Targowisko	>>>SPRZEDAM==>==>ZROBIĘ<<<	2006-08-28 18:34
Targowisko	>>>SPRZEDAM==>==>ZROBIĘ<<<	2006-08-24 19:04
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski PUT w Skawinie 9-11 czerwiec	2006-06-07 23:02
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski PUT w Skawinie 9-11 czerwiec	2006-06-07 11:42
Galeria Zdjęć	300kg coraz bliżej,mam nadzieję...	2006-05-15 23:39
Galeria Zdjęć	Bylo sobie lato :)	2005-09-22 12:12
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2005-09-19 00:50