_ISMEI_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1479

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w sumie to jem co chce tyle ze duzo...

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.08.2007 (00:04)

Data rejestracji 22.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	boks a silownia	2007-04-11 22:56
Doping	roznice stsoswnaia testsoteron przez młodych i starszych mezczyzn art.	2007-03-31 16:02
Trening dla zaawansowanych	Do Wodyna tylko nie pogniewaj się	2007-03-31 10:51
Trening dla zaawansowanych	mój brzuch :(	2007-03-29 21:36
Trening dla zaawansowanych	nie wiem co zrobic	2007-03-29 20:57
Trening dla zaawansowanych	MAsa	2007-03-25 14:36
Trening dla zaawansowanych	Specyficzna dysproporcja / pomocy	2007-03-18 10:02
Po siłowni, o siłowni	Alkohol...	2007-03-18 09:57
Trening dla zaawansowanych	szerokie plecy	2007-03-17 17:52
Trening dla zaawansowanych	Wypukły brzuch	2007-03-17 14:58
Trening dla zaawansowanych	Wypukły brzuch	2007-03-17 14:32
Trening dla zaawansowanych	Sen "na mięśniach".	2007-02-25 13:58
Trening dla zaawansowanych	sport a PROPORCJE	2007-01-29 18:12
Trening dla zaawansowanych	pomoc awf	2007-01-28 20:22
Trening dla zaawansowanych	czas odpoczynku	2007-01-28 17:23
Trening dla zaawansowanych	strzelanie w barkach	2007-01-28 16:38
Trening dla zaawansowanych	klata	2007-01-27 16:04
Trening dla zaawansowanych	Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu.	2007-01-27 14:31
Po siłowni, o siłowni	rozstepy :(	2007-01-27 13:38
Trening dla zaawansowanych	o ile was poszerzlya siownia	2007-01-27 13:28
Trening dla zaawansowanych	...Wejdz.....zagłosój.....dla każdego......	2007-01-26 20:42
Trening dla zaawansowanych	Jak to jest z tymi przyrostami!	2007-01-26 11:30
Administracja i Moderatorzy	NOWE PROFILE - WYPEŁNIAMY!	2007-01-25 14:03
Trening dla zaawansowanych	Plan w excelu	2007-01-25 13:52
Trening dla zaawansowanych	Czy to mozliwe i co dalej?	2007-01-25 13:42
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy a gra w piłkę.	2007-01-25 10:43
Trening dla zaawansowanych	Nie za duzo?	2007-01-24 15:16
Trening dla zaawansowanych	jak robic nogi bez wielkiej dupy??	2007-01-24 15:08
Trening dla zaawansowanych	jak robic nogi bez wielkiej dupy??	2007-01-24 09:46
Trening dla zaawansowanych	jak robic nogi bez wielkiej dupy??	2007-01-24 01:25

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

_ISMEI_ 1 Początkujący