Do czego ten sprzęcik? Efekty?

Witam.. no wiec z glowy mi wylecialo jak to sie nazywa.. ten sprzecik posiadam w domu.. bierzesz w łape i probojesz go zamknąc, a jest to trudne.. Co to daje?? Silniejszy uchwyt czy cos innego ?

pewnie chodzi Ci o ściskacze (patrz screen)

jeśli, chodzi o pracujące mięśnie przy używaniu tego sprzetu, to wzmocnisz dzięki nim siłę dłoni, palców, nadgarstka i przedramienia.

takie małe niepozorne, a efekt daje i jak sciskacze sa nowe, niewyrobione, to trzeba sie troche nameczyc

agrafka;)

generalnie wiekszość to tylko zabawki

Powinny byc takie, zebys zrobil z 20 powt w serii jedna reka, jak raz nie mozesz scisnac, sa za mocne.

nie jest to za Ciekawe ćwiczenie :D
większych efektów też nie ma co się spodziewać .
Chyba że chcesz użyć tego przedmiotu do uzupelnienia treningu :)

tak jak walenie gruchy wzmacnia palucy

zabijaka11 - poleciales z textem - SOG

zabijaka, jak Twoje wpisy w tym dziale będa w podobnym tonie to kariery tu nie zrobisz.

no ale ten sprzęcik można powiedzieć że wzmacnia paluchy :D a mu to tak wytłumaczyłem żeby zrozumiał. pozdro

Bardzo śmieszne.