SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wzrost i masa mięśniowa

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2271

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez BPL-G z działu Aktualności - Kulturystyka i Fitness. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 68
Witam!
Mam 14 lat, 178cm wzrostu i ważę ok 63kg. Moja mama ma 167cm a tata 180cm wzrostu. Bardzo chciałbym jeszcze urosnąć przynajmniej 15 cm i przybrać masy mięśniowej. Czy mam jeszcze na to szansę? Do jakiego wieku mój organizm będzie się rozwijał ( mam tu na myśli wzrost i masę mięśniową ). Proszę o odpowiedź w komentarzach.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4108
dokładnie bedziesz rósł do 21,03,2012 r i przez ten czas urosniesz 14 cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12434
tak masz szansę na przynajmniej 2 metry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4108
no szanse ma zalezy jak ja wykorzysta (ciagi, przysiad) odpadaja, ale jak sie ma 14 lat to sie chyba o jakis wielkich obiciazeniach nie mysli. Ja bym na twoim miejscu poczekał tak do 16-17 lat jak dojdziesz do ponad 190cm masz szanse na 2m a jak nie to weź sie za siłke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5305
Moja mama ma 165 cm, mój ojciec 170cm a ja mam 187 cm wzrostu, brat 182. Więc spokojnie możesz jeszcze dużo urosnąć. A rośnie się mniej więcej do 21 roku życia. Wiadomo każdy organizm jest inny, więc w Twoim przypadku może być rożnie. nikt nie da Ci gotowej odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34206
przy 178 sylwetka już dobrze wygląda ,a i człowiek nie jest niski wśród innych ludzi , powyżej 180 wzrostu już obwody wyglądają słabiutko, to ciekawe czy jak już będziesz miał te 193 cm wzrostu to czy nie będziesz tego żałował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7967
Gowno prawda, że rosnie się do 21 roku życia. Ja od 3gim nie urosłem ani cm a 21 juz niedługo stuknie.

Practice makes perfect.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1369 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18751
dokładnie jw.

"Dobry wojownik staje tam, gdzie nie będzie można go pokonać
i nie przeoczy żadnej słabości przeciwnika."
- Sun Tzu, Sztuka Wojny

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3413 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19315
Gowno prawda, że rosnie się do 21 roku życia. Ja od 3gim nie urosłem ani cm a 21 juz niedługo stuknie. nie zgodze sie, zalezy od gena

osobiscie tez skonczylem rosnac w 1 liceum, najwiecej uroslem w do 1 do 3 gim. Ale niektorzy faktycznie rosna do tego 21 roku.

Ale chlopie jak Ty masz 14 lat i jestes mojego wzrostu to czym sie przejmujesz? jescze 190cm cos tak czuje ze Ci stuknie. Ponoc zwisanie na drazku co rano cos daje ale czy to prawda czy mit nigdy sie nie przekonamy.

A w tym wieku jeszcze nie masz masy miesniowej bo troche ona sie wykrztalci ona dopiero w wieku dojzewania, bedziesz starszy troche to idz na silke a bedziesz mial to swoją mase

zdrowia.

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5305
Gowno prawda, że rosnie się do 21 roku życia. Ja od 3gim nie urosłem ani cm a 21 juz niedługo stuknie.

Trochę kultury! Elokwentny to Ty nie jesteś! Każdy organizm jest inny i to że Ty przestałeś rosnąć wcześniej nie znaczy że w innych przypadkach będzie tak samo. Ja rosłem mniej więcej do 21 roku życia.

Zmieniony przez - domieniek w dniu 2009-02-21 09:50:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 189
Jest trochę inaczej. Ja np. od 14 roku życia urosłem max 1 cm. W podstawówce byłem najwyższy z klasy. Potem koledzy ze szkoły mnie doścignęli. Podobno Ci którzy szybko zaczynają dojrzewać i rosnąć wyhamowują około 15 - 16 r.ż. Natomiast Ci, którzy zaczynają rosnąć później często są wyżsi. Wcale więc nie znaczy, że będzie miał 2 metry - może urosniesz tylko kilka centymetrów. Zależy od człowieka. Natomiast duże ciężary mogą zahamować wzrost.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cos z Sądu

Następny temat

nagrody?