Wzrost i masa mięśniowa

Witam!
Mam 14 lat, 178cm wzrostu i ważę ok 63kg. Moja mama ma 167cm a tata 180cm wzrostu. Bardzo chciałbym jeszcze urosnąć przynajmniej 15 cm i przybrać masy mięśniowej. Czy mam jeszcze na to szansę? Do jakiego wieku mój organizm będzie się rozwijał ( mam tu na myśli wzrost i masę mięśniową ). Proszę o odpowiedź w komentarzach.

Tak jak marceliono pisze.
Przysiady i ciągi (oczywiście robione z głową) mogą pozytywnie wpłynąć na wzrost,a z pewnością go nie hamują.
Ale wiadomo... każdy jest inny

dokładnie bedziesz rósł do 21,03,2012 r i przez ten czas urosniesz 14 cm

tak masz szansę na przynajmniej 2 metry

no szanse ma zalezy jak ja wykorzysta (ciagi, przysiad) odpadaja, ale jak sie ma 14 lat to sie chyba o jakis wielkich obiciazeniach nie mysli. Ja bym na twoim miejscu poczekał tak do 16-17 lat jak dojdziesz do ponad 190cm masz szanse na 2m a jak nie to weź sie za siłke

Moja mama ma 165 cm, mój ojciec 170cm a ja mam 187 cm wzrostu, brat 182. Więc spokojnie możesz jeszcze dużo urosnąć. A rośnie się mniej więcej do 21 roku życia. Wiadomo każdy organizm jest inny, więc w Twoim przypadku może być rożnie. nikt nie da Ci gotowej odpowiedzi.

przy 178 sylwetka już dobrze wygląda ,a i człowiek nie jest niski wśród innych ludzi , powyżej 180 wzrostu już obwody wyglądają słabiutko, to ciekawe czy jak już będziesz miał te 193 cm wzrostu to czy nie będziesz tego żałował

Gowno prawda, że rosnie się do 21 roku życia. Ja od 3gim nie urosłem ani cm a 21 juz niedługo stuknie.

dokładnie jw.

Gowno prawda, że rosnie się do 21 roku życia. Ja od 3gim nie urosłem ani cm a 21 juz niedługo stuknie. nie zgodze sie, zalezy od gena

osobiscie tez skonczylem rosnac w 1 liceum, najwiecej uroslem w do 1 do 3 gim. Ale niektorzy faktycznie rosna do tego 21 roku.

Ale chlopie jak Ty masz 14 lat i jestes mojego wzrostu to czym sie przejmujesz? jescze 190cm cos tak czuje ze Ci stuknie. Ponoc zwisanie na drazku co rano cos daje ale czy to prawda czy mit nigdy sie nie przekonamy.

A w tym wieku jeszcze nie masz masy miesniowej bo troche ona sie wykrztalci ona dopiero w wieku dojzewania, bedziesz starszy troche to idz na silke a bedziesz mial to swoją mase

zdrowia.

Gowno prawda, że rosnie się do 21 roku życia. Ja od 3gim nie urosłem ani cm a 21 juz niedługo stuknie.

Trochę kultury! Elokwentny to Ty nie jesteś! Każdy organizm jest inny i to że Ty przestałeś rosnąć wcześniej nie znaczy że w innych przypadkach będzie tak samo. Ja rosłem mniej więcej do 21 roku życia.

Zmieniony przez - domieniek w dniu 2009-02-21 09:50:39

Jest trochę inaczej. Ja np. od 14 roku życia urosłem max 1 cm. W podstawówce byłem najwyższy z klasy. Potem koledzy ze szkoły mnie doścignęli. Podobno Ci którzy szybko zaczynają dojrzewać i rosnąć wyhamowują około 15 - 16 r.ż. Natomiast Ci, którzy zaczynają rosnąć później często są wyżsi. Wcale więc nie znaczy, że będzie miał 2 metry - może urosniesz tylko kilka centymetrów. Zależy od człowieka. Natomiast duże ciężary mogą zahamować wzrost.