iizziikk
9 to nie 10
40 w lapie to nie 50
hahahah
po mdrolu sila poszla duzo
jeste mchyba 2 tyg po cyklu i waga 95 sie utrzymuje
dzis poszly 2 caps mdrola i mam w tym momencie jakas dziwna wikse w bani, napiseralam na klawie jak szalony, slabo ale za razem ciezko mi jest
glodny jestem w hvj !
a przedemna conajmniej 2 posilki jak nie 3 :D
przed praca pojdzie 100gram owsianych, w pracy 150 chleba (szynka i ser) i na rano jak wroce 100 gram owsianych
jak zjem to co pisze to wyjdzie mi
bialka 260 z czego 40 z prochu
wegli 410
tak by moglo byc codziennie, jedynie wegle zetne pozniej
40 w lapie to nie 50
hahahah
po mdrolu sila poszla duzo
jeste mchyba 2 tyg po cyklu i waga 95 sie utrzymuje
dzis poszly 2 caps mdrola i mam w tym momencie jakas dziwna wikse w bani, napiseralam na klawie jak szalony, slabo ale za razem ciezko mi jest
glodny jestem w hvj !
a przedemna conajmniej 2 posilki jak nie 3 :D
przed praca pojdzie 100gram owsianych, w pracy 150 chleba (szynka i ser) i na rano jak wroce 100 gram owsianych
jak zjem to co pisze to wyjdzie mi
bialka 260 z czego 40 z prochu
wegli 410
tak by moglo byc codziennie, jedynie wegle zetne pozniej
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
peepeek
Siodema
a i lepiej sie żre
Bezelu
MARCIN n2o
chucknoris
TomQ-MAG
asgard88
