WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto

tez bym to przeczytal w 3 minuty jakbym robil tak jak Sachem - F5 co 3 sekundy

zaczytałam sie spoko art i sog for you

Łap soga :*

Niechce mi się czytać ale Tobie ufam

Fajny art. i duzo w nim prawdy ale co do diet niskoweglowych to ja bedac na nich sily i energi nigdy nietracilem,i przechodzac z nich na wegle o niskim ig i kurczaka troche tluszczu zjadajac co pare dni batona przytlem max 1kg,prawda jest taka ze jak ktos przechodzi z diet niskoweglowych i rzuca sie na jedzenie wszystkiego to wtedy efekt jojo,dlatego z diety na diete i bedzie napewno ok.

Ale pewnie byles na odmianie CKD a to jest troche inne bajka Autor chyba zapomnial o niej wspomniec a ja to tylko przetlumaczylem i nie chcialem nic dodawac od siebie. Moge jedynie napisac, ze w wiekszosci zgadzam sie z autorem a ten artykul raczej trzeba traktowac jako wprowadzenie do dietetyki i fitnessu.

jakie F5 - o co chodzi?

ja sie zgadzam szczegolnie z tymi 5% dla supli ale jelsi wylaczami saa ,leki asmatyczne i efi

klamstwa #6 i #11 akurat nie sa klamstwami...

wszystko zalezy od zasobnosci portfela, wytrzymalosci organizmu i szacunku dla wlasnego zdrowia...

wlasciwie to nie jest zly pomysl wydrukowac to i powiesic sobie nad lozkiem, albo w jakism widocznym miejscu
zwlaszcza to co dotyczy cwiczen, bo suplementy mnie nie dotycza...