Loowooer
Mam pytanie jesli mam plan silowy rozpisane na poniedzialek srode i piatek i moge jeszcze dolozyc sobie aeroby w wtorek czwartek i sobote. Chcialbym zaczac trening ciala i chcialbym pierw spalic zbedny tluszcz dlatego aeroby, i tutaj moje pytanie czy robiac aeroby moglbym na silowni zrobic trening silowy ktory mialby duze efekty.
Kondycje pierw chcialbym miec, ale jak sila bedzie mozliwa to takze. Oczywiscie dieta itd. juz ulozona.
Nowicjusz
Zmieniony przez - Loowooer w dniu 2010-10-09 01:11:06
Kondycje pierw chcialbym miec, ale jak sila bedzie mozliwa to takze. Oczywiscie dieta itd. juz ulozona.
Nowicjusz
Zmieniony przez - Loowooer w dniu 2010-10-09 01:11:06
Krzysztof Piekarz
man1ek93
--> 
LiptonS
