Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20

Oglądałem porównania ze str. 20 .
Jestem pod wrażeniem na prawdę duży postęp widoczny .
Widzę że ostro idziesz z treningiem ,pięć razy w tygodniu musi przynieść jeszcze lepsze efekty
Co do serka light myśle że lepszy jest półtłusty bo mniej przerobiony .

Zamień posiłek 2 z 1.

demolub : ale zastój mam, poza tym wcześniej trenowałam do 7 razy w tygodniu, ostatnio znacznie mniej , nieregularnie, dlatego uporządkowanie i jakikolwiek plan, którego się będę trzymać powinny pomóc.
a i bez serka wiejskiego nie mogę życ

KANwa: ale to właśnie nowa szkoła dietowa, rano ma być białko a wieczorem węgle. i fajnie, że jesteś

Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-12-09 22:22:12

https://www.sfd.pl/Alainaaa/blog/redukcja_etap_II-t567174.html  nowy etap redukcji , w związku z zakręceniem i zagubieniem haseł do wszystkiego na nowym nicku