...
Napisał(a)
Ostatnio zaczęło mnie zastanawiać coś takiego że jak tu przynajmniej w jakimś małym stopniu spróbować utrzymać dietę będąc cały dzień np. na mieście i nie mając możliwości przygotowania sobie obiadu... W takim przypadku zostaje fast food czyli mc, kfc, kebab, chińczyk itd. No i teraz wypada się zastanowić co tu będzie najlepsze żeby nie dać bomby kalorycznej organizmowi a zarazem w jakimś stopniu uzupełnić białko i tak w mc czy też KFC raczej to pierwsze będzie niż drugie jedząc jakieś big maca lub zingera organizm dostaje więcej kalori niż rzeczy potrzebnych i ostatnio stwierdziłem że tak naprawdę najlepszy jest... chińczyk Załóżmy że zamawiamy takiego kurczaka w cieście to co w nim jest co nam może zaszkodzić nic bo mamy tam i surówkę i ryż i kurczaka samo białko i tak się zastanawiam czy dobrym tokiem myślenia idę stąd ten temat... ;p
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kupujesz serek wiejski,bułki grahamki,jakiś owoc mandarynka albo banan,w międzyczasie podgryzasz słonecznik w zależności od zapotrzebowania.
Ból przemija, chwała jest wieczna!
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Wafle ryżowe, pierś wędzona, tuńczyk z puszki
Kefir, maślanka...
Wybór jest.
A jak koniecznie potrzebujesz coś na ciepło to rzeczywiście w ostateczności chyba chińczyk albo turek.
Z tym, że nie bierz kurczaka w cieście bo jest on smazony we frytkownicy, gdzie olej zmieniają raz dziennie (podobnie sajgonki) - staraj się wybierać dania pieczone typu gorące półmiski.
Wafle ryżowe, pierś wędzona, tuńczyk z puszki
Kefir, maślanka...
Wybór jest.
A jak koniecznie potrzebujesz coś na ciepło to rzeczywiście w ostateczności chyba chińczyk albo turek.
Z tym, że nie bierz kurczaka w cieście bo jest on smazony we frytkownicy, gdzie olej zmieniają raz dziennie (podobnie sajgonki) - staraj się wybierać dania pieczone typu gorące półmiski.
Only The Strong Survive!!!
...
Napisał(a)
No tak ale jedzenie typu wafle ryżowe czy owoc jakiś, maślanka na długo mi głodu nie zaspokoją... A jak około 7-8 godz. jest się poza domem to trzeba jednak coś konkretniejszego zjeść...
...
Napisał(a)
8h gdzie jesteś ? zawsze można sobie kanapki razowego z mięskiem albo twarogiem robić i na mieście dokupić np jogurt czy kefir.
nie widze problemu.
nie widze problemu.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
A np taka tortilla z mcdonald? Mam podobny problem stoje na noc na bramce i nie wiem czy dobrze robie bo jem 2-3 na noc np. o godz 23. potem 1.00 i ostatnia przed snem o 4.00 rano .
Polecane artykuły