TEST- OLIMP LABS/BX (kamsonik11, k3ho, piter_1988) pods.str.30-33

mam, nawet dwa saib, brat przyjechał więc będe korzystając z sytuacji wrzuce jeszcze pare filmików bo jak wiesz technika u mnie kuleje...

Chaczyk - wiem, wiem, trening miałem po za domem i dlatego tak wyszło

Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-12-17 22:33:06

k3ho: jak u każdego początkującego. Spojrzę, jak tylko łącze odzyska właściwą prędkość...

Też, do zeszłego tygodnia, miałem drzewo na działce, toteż na orzechy wciąż nie narzekam, ale niedawno zostało wycięte, bo nic nie chciało obok niego urosnąć, więc teraz będzie gorzej, ale coraz chętniej praktykuję dorzucanie oliwy do posiłków.

Pozdr.

k3ho..
podciaganie najbardziej mi sie podoba hrhr
i brzuszek oczywiscie
ale banana do tego zdj mogles pokroic -jakos dziwnie mi sie kojarzy

pzdr:*

ja bym w podciagniu bardziej lokcie na zewnatrz dawal
nie przed soba, a rownolegle z plecami lapy
nie wiem jak to wyjasnic
reszty nie ogladalem jeszcze

edit:
w martwym bym tak nie siadal, pochylil sie troche bardziej
i ciezar taki, zeby sie zmeczyc chociaz
uginanie na bic- ja staram sie zwalniac negatywna troche, ale nie wiem czy slusznie
wioslowanie imo luz, dynamicznie, ale wiekszy ciezar tez


Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-12-18 00:17:17

k3ho ogladalem wlasnie filmiki
co do podciagania spoko
ale reszta hmmm..
sam kiedys w tescie mialem duze problemy na poczatku z technika
w MC dajesz z tego co widze za maly ciezar za bardzo przysiadasz
uginanie zdecydowanie za szybko jak dla mnie
wioslowanie tak samo , za szybko
ja bym troche postaral sie dolozyc ciezaru na Twoim miejscu, robil to wolniej

nie robiłem filmików w ostatnich seriach... i nie czepiajcie się ciężaru bo nie zamierzam dokładać kg tylko z powodu tego, że ktokolwiek pisze że jest mały. Przez to gubie technike
edit: a tak w ogole to glowa mnie boli strasznie, jestem zmeczony i brat wk.urw.ia...

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-12-18 14:32:42


dziś był ciężki dzień, właśnie wróciłem z zakupów i kłade się spać...




jakoś dziś naszła mnie ochota na kasze manne, żeby sobie poprawić humor





Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-12-18 15:43:30

elo

dzis w szkole do 14:15, nie musialem poprawiac geografi na szczescie. jutro caly semestr z anglika i na rozmowe do innej szkoly z dyrką w sprawie przyjęcia mnie. Coś czuje, że lipton będzie, ale co tam
Daje fotke co wyczaiłem przy wileniaku. Ktoś najwidoczniej szukał zdobyczy

dziś cwicze plecy, biceps i przedramię.
zdam relacje wieczorem

cya

Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2006-12-18 16:35:41

byłem dzisiaj na wileniaku i nie widzałem

bardzo fajny tescik, duzo zdjec, ciekawie sie to przeglada. pozdrawiam.