SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

Bedziesz we wrocku w lutym na debiutach?

dobrze musisz tolerować tą beta alanine , po 6g bym chyba zrzygał się i nie poszedł na trening, po 2-3 g jest akurat , po 4 zaczynam się źle czuć.. Ale dawka argininy w sam raz :D. I sniadanie super

Ja to samo, max 3 g bety inaczej jest ch**nia

Wez pod uwaga jego gabaryty a twoja, dymitr maponad 100kg suchej masy ,to i wieksze porcje musza isc


Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-05-16 10:00:44

Wszystko zależy od tolerancji, adaptacji receptorów histaminowych, ja trenując kiedyś otsro MMA jadłem i po 15 g BA i nic nie czułem :D

na piątek powinny być dla całej męskiej ekipy











Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-05-17 12:19:23

Koszulki zaj**iste

2dni wolne od treningu byly, dzis ogien.
Mial byc wczoraj trening - ale bylem na badaniach, przy pobieraniu krwi podziurawili mi obie rece , zrobil sie lekki wylew pod skora i siniak... ale dzis juz da rade cwiczyc wiec trzeba bedzie dac w p***e

Ciekawe jakie beda wyniki z wczoraj - dzis sie okaze

Koszulki bardzo fajnie juz sie na nie nie moge doczekac;) dymiyr oby bylo ok z badaniami

No dokładnie, najważniejsze by wyniki były ok, ale na pewno będą!
Koszulki kozackie, reprezentacyjne!

MARIAN 17 - jakoś przebolejesz, ale Twoje nazwisko poszło przez RZ :)