Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
132
Witam. Za 3 miechy koncze 18 lat i mam prawie 171 cm wzrostu. wiem,ze malutko. moja mama ma 164 tato 172,ale mial zlamany kregoslup (wujek ma 180). zawsze bylem najmniejszy w klasie. dodam,ze straszny ze mnie nerwus ;) od 4 podstawowki do 1 gim gralem w pilke w klubie. poswiecalem sie treningom i malo jadlem. co do zarostu to mam raczej maly (jak wzrost ;] )-na brodzie sa baaardzo wczesne wczesne poczatki twardego. na reszcei twarzy tylko nieliczne biale.
zastanawaim sei czy jeszcze urosne i czy przeszkodzila by w tym silka??
wyciskam tak z 50 kg. to nie jest duze, czy przeszkodzilo by mi we wzroscie cwiczenia silowe?
prosze, poradzcie jak dygnac chodz do 175.. jak ktos zna te cwioczenia rozciagajace albo konkrety na temat zwisow na drazku to pleease !!!
Szacuny
20
Napisanych postów
1314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30947
Nie wiemy czy urosniesz bo wrozkami nie jestesmy. Jesli chodzi o silke to mozesz cwiczyc- jesli chodzi o martwe ciagi czy tez przysiady to szlifuj technike. Uzyj wyszukiwarki i poczytaj posty o wzroscie- kiedys ktos pisal ze zwisanie na drazku nic nie daje itp. ale poczytaj sobie i sprobuj moze cos ci pomoze
Szacuny
2
Napisanych postów
154
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7649
JA mam 175 cm wzrostu, 16 lat i od ok.1,5 roku nie rosnę.NIe palę,nie pije sport uprawiam.Wzrost to tylko sprawa genetyki i nic się nie da zrobić.Pigmej nie będzie miał 2 metrów wzrostu chociaż by nie wiem co prubował.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
132
wiem,ze genetyki nie da sie zmienic, ale w jaki sposob moj brat (ktory chcac nie chca jest rodizna czyli ma bardzo podobne geny) prezentuje o wiele wieksze tendencje do rosniecia ????
czy ktos w podobnejj do mnie sytuacji stostowal cwiczenia jakeis i mu pomogly??
pmozcie...
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja powiem tak: jak miałem 18-19 lat to tak jakbym przestał rosnąć, 175 cm i dość, ale ostatnio się mierzyłem jak miałem ze 21 lat, a teraz mam 27 i jeszcze 1 cm jakoś tam urosłem