Problem

Mam strasznie denerwujący mnie problem. Chodzi o to, że moja lewa ręka (tzn. wszystkie mięśnie, triceps, biceps) jest znacznie mniej umięśniona i chudsza od prawej mimo, że ćwiczę obie tak samo. Doradźcie mi co robić by wyrównać umięśnienie na obu rękach. Prosze.
Dodam też, że jakiś czas temu tą lewą rękę miałem ponad 30 dni w gipsie.

To czemu się dziwisz jak miałeś rękę w gipsie. Spokojnie ćwicz i wraz z stopniem wytrenowania dysproporcja zniknie. Osobiście miałem ręki w gipsie i mam dysproporcję ramion ale wraz z stopniem wytrenowania mięśnia znika to

Tylko żeby do głowy nie przyszło
ci robić na jedną rękę mocniejszy trneing!

Ok, dziękuję.

I jeszcze takie pytano od strony fizycznej. Jak te różnice zanikną? Czy to na lewej ręce (tej co była w gipsie) szybciej pojawie się umieśnienie i wyrównają się straty czy na jakiej zasadzie?
Prosze o odp.

Pomoże ktoś?

z czasem powinno sie to wyrownac dodawanie jakichkolwiek cwiczen na ta reke mniej umiesnionom jest bez sensu
a co miales z ta reka bo odrazu po sciagnieciu gipsu nie powinienes sie brac za wielkie ciezary pozdro

W tym problem, że mam obecnie 15 lat, gips ściągałem 5 lat temu. Biceps w lewej mam o ponad 2 cm mniejszy... I to denerwujące jest. Zacząłem ćwiczyć od niedawna i to domowymi sposobami (pompki róznum stylem, hantle)