SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pompa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 179

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 70 dni Na forum 275 dni Przeczytanych tematów 460
Co polecacie na mega pompę na treningu ? Oprócz cytruliny i aakg bo już jakoś na mnie to nie działa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7893 Napisanych postów 148904 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1182029
pozostaje agmatyna lub gliceryna
agmatyna ma podobny mechanizm dzialania jak argi i cytrulina, co do gliceryny tutaj nie mamy do czynienie ze zwiekszeniem poziomu tlenku azotu w ciele, a z ziekszeniem ilosci wody w komorce miensiowej i przez to miesnie sa wieksze i pełiejsze, wiec fajnie mozna zadzialc poprzez dwa mechanizmy, stymulacje tlenku NO poprzez arginine i zwikeszenie ilosci sarkoplazmy dzieki glicerynie.

aaa mamy jeszcze GLPC zapomniany suplement ktory rowniez dobrze dziala na pompe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 70 dni Na forum 275 dni Przeczytanych tematów 460
To są sterdydy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6541 Napisanych postów 8121 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 232051
Jak masz sokowirówkę lub wyciskarkę to zrób sobie szklankę soku ze świeżego buraka i wypij 30-60 min przed treningiem ( tak każdy doradza ) choć dzisiaj przerabiałem szkolenie z suplementacji i tam odnośnie soku z buraka byl podany przedział 2-4h przed treningiem gdzie po 6-8 h po spożyciu nasycenie w organizmie spada o 50%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6237 Napisanych postów 75009 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 629156
Ważne jest też odpowiednie nawodnienie w trakcie treningu oraz uwzględnienie w diecie produktów bogatych w azotany, takich jak: żeń-szeń, buraki, pietruszka czy marchew. Wykorzystać można również dostępne suplementy wpływające na lepsze ukrwienie mięśni wymienione przez Tomka .Jednak musisz pamiętać ze wystąpienie pompy mięśniowej nie jest równoznaczne ze wzrostem mięśni. Trening o zbyt niskiej intensywności np z małym obciążeniem co najwyżej poprawi wytrzymałość mięśni, a nie doprowadzi do ich wzrostu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10684 Napisanych postów 118131 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1386756
To nie są sterydy.

Nikt tu by Ci takich nie polecił.

Sporo zależy od diety, posiłku przedtreningowego, bo jak np redukujesz to może ta pompa być słabsza.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11732 Napisanych postów 11549 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 317577
również polecam sok z buraka, 2-3h przed treningiem i żadna pre mnie tak nie pompowała chyba
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7893 Napisanych postów 148904 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1182029
Uffuvvdf
To są sterdydy ?


nie, to nie sa stedyry
Glycocarn ( GPLC, Glicynowy propionyl-l-karnityny )
Glycocarn - to zaawansowana cząsteczka stanowiąca połączenie estru l-karnityny oraz glicyny. Połaczenie to ma za zadanie wspomóc biodostepność cząsteczki, ale niesie za sobą jeszcze dodatkowe działanie. GPLC wykazuje działanie wspomagające produkcje tlenku azotu, co okazuję się znakomitym wspomaganiem podczas wysiłku treningowego. Glycocarn znalazł więc zastosowanie jako dodatek do boosterów azotu. Cząsteczka łaczy więc zalety stosowania l-karnityny i jej fuknkcji związanych ze wspomaganiem reduckji tłuszczu, oraz dodaje nowe w postaci wspomagania budowania masy mięśniowej, siły i wytrzymałości. Dawkoanie: 1-3g dziennie.


pomyliles z peptydami%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 70 dni Na forum 275 dni Przeczytanych tematów 460
Gdzie można kupić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10684 Napisanych postów 118131 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1386756
W poisz w googla GPLC i Ci wyskoczy sporo sklepów gdzie można kupić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3761 Napisanych postów 63027 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 678727
Uffuvvdf
Co polecacie na mega pompę na treningu ? Oprócz cytruliny i aakg bo już jakoś na mnie to nie działa


Jak najbardziej działa. Problemem jest to, że:

1. Nie potrafisz ich wykorzystać w prawidłowy sposób.
2. Twoje oczekiwania co do uzyskanej pompy mięśniowej są zbyt duże. Jest to całkiem prawdopodobne, patrząc na pytanie o sterydy.
3. Twój trening nie jest ukierunkowany pod uzyskanie pompy mięśniowej.
4. Nie masz doświadczenia i czucia mięśniowego pozwalającego na uzyskanie tego efektu.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna

Wheyvita