SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Polacy z Grekami zremisowali a Szczęsnego z boiska wy.je.ba.li

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 132749

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
jesli juz bedziesz sie za koks bral to startuj z grubej rury i długo, bo za pierwszym razem najwiekszy rozrost odnotujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
aa no to tez dobrze wiedzieć Bo ludzie zazwyczaj biorą metke, albo metke z jakimś propem czy coś z 8-10tyg i szluz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
no tak, wiekszosc tak robi
ale jesli naprawde powaznie to traktujesz to z grubej rury bo im wczesniej tym lepiej, im wyzszy endogenny testosteron i gh tym lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
czyli najlepiej pozbierać pozbierać kaski i wypyerdolić jak najwiecej, potem spadki są znaczące?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
jesli jestes madry to jedynie spadki jakie odnotujesz to odejscie wody podskornej, nic wiecej
a jesli jestes glupi i sie skoksujesz a od razu po skonczeniu kuracji robisz różne odchyły typu chlanie na umór itd to wiadomo ze spada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
no to o to mi chodziło, czy z żarciem i treningami git zostanie. Bo znam ludzi od chvja co tak lecą,.. ale to sezony sa nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
Dokładnie takie podejście. Nabrać masy na wakacje, pokazać się i pić na umór, olewać jedzenie i treningi. No to wtedy spadki odnotujesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
a Twoim zdaniem kiedy najlepiej zacząc jak 21 lat skończone?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Jak on by czekał do 21 to by jeszcze 50 w udzie nawet nie miał

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
aa jednak Sasiad nie spi
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

cwiczenia na rozciągnięcie klatki

Następny temat

Trening na siłę i HIIT

WHEY premium