SasiadxXx
sąsiad czuwa 
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
...
Napisał(a)
gringss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3996
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34531
Nie chce pisac bo ktos zaraz wpadnie i mi bana da za namawianie
Kazdy zyje wlasnym zyciem, ja cos tam sie znam na mechanizmach dzialania sterydow i peptydow, wiem cos na temat endokrynologii więc wiem co i jak zrobić żeby było jak najlepiej dla mnie.
Kazdy zyje wlasnym zyciem, ja cos tam sie znam na mechanizmach dzialania sterydow i peptydow, wiem cos na temat endokrynologii więc wiem co i jak zrobić żeby było jak najlepiej dla mnie.
...
Napisał(a)
Buli915
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
No racja nie ma co tutaj rozmawiać na takie tematy AAa z supli co stosujesz?
nie ma co tutaj rozmawiać na takie tematy AAa z supli co stosujesz?...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3996
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34531
wierz lub nie, nic
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
tutaj wierze bo jedyne co potrzebne to białko wg mnie i kreatyna co jakiś czas(chociaż w jej działanie to tez tak wierze i nie.)
bo jedyne co potrzebne to białko wg mnie i kreatyna co jakiś czas(chociaż w jej działanie to tez tak wierze i nie.)...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3996
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34531
kreatyna akurat dziala i to widac i czuc. Bialko, juz kiedys pisalem na forum o tym. Profesjonalni kulturysci nie stosuja bialek w proszku w ogole, lub jesli juz to naprawde rzadko. Powoduja, ze skora staje sie grubsza, sa prekursorami estrogenow itd. Zamiast pieniedzy na bialko to wydaj na kurczaka, inne mieso lub rybe. Naprawde bialko z proszku nigdy nie bedzie sie rownalo z bialkiem z miesa lub ryby, lepiej zjesc mniej bialka z miesa niz wiecej ale z proszku.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
ja to tylko stosuje po treningu, a co do kreatyny to brałem ją wtedy gdy dieta była z dvpy wiec i efektów nie bylo.
A co do białka z proszku to nie porównuje wiadomo, mieso buduje mieso
A co do białka z proszku to nie porównuje wiadomo, mieso buduje mieso
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Buli jak byś zobaczył przy jakim trybie życia ja brałem kreatyne i podziałała, to byś zmienił zdanie
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
No ja Ci mówie jakie ja mam odczucia, ale może teraz nie bede brał mono tylko jabłczan? zobaczymt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
może za małe porcje, lub coś, zresztą na każdego inaczej działa, ja brałem 2 razy za pierwszym to też prawie 0 efektów, a za 1 warunki regeneracyjne itd. były o dużo lepsze, za drugim zadziałała ładnie, co prawda z innej firmy, ale przy krecie to ponoć bez różnicy.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
Poprzedni temat
cwiczenia na rozciągnięcie klatki
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Trening na siłę i HIIT
