Podzielacie moja opinie?

Doszedlem do wniosku ze nie tylko sila, ale i rowniez masa idą u mnie do

przodu tylko i jedynie podczas danego cyklu. Kiedy cykl sie konczy,

koncza sie i rowniez u mnie przyrosty masy oraz sily, a okres ten (po

cyklu) jest tzw "podtrzymaniem" osiagnietych efektów, ktore przyszly z

cyklem.

Czy u Was równiez tak jest?

Pytam z ciekawosci

/pozdrawiam dywcia

Cos musisz miec nie tak lub to w diecie lub w treningu. Napsiz wiecej szczegolo np jak trenujesz, jaka masz diete.

nie koncz cyklu.

Nie bardzo mnie rozumiesz...

dywciasfd chodzi tobie o to ze jak skonczysz cykl to niemasz juz zadnych osiagow jak tak niemam

Tak o to mi wlasnie chodzi...

to moze masz zly trening i po cyklu nie ma przyrostow??

Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-12-02 21:57:23

po cyklu trenujesz, jesz i odpoczywasz, tak samo jak w czasie cyklu?

jesli mowisz o cyklu na kreatynie lub saa to po wejsciu na off trzeba zmniejszyc intensywnosc treningów, efekty będą choc na pewno mniejsze

rozwiazaniem moze byc kreatyna w stałej suplementacji.

o jakie cykle ci chodzi? :>

albo sprobuj tak: split w czasie cyklu i po zakonczeniu 2tyg przerwy i HST