OlImp - System Protein 80®

bierzesz wg brakow w diecie

ale lepiej przed treningiem czy po? chodzi mi o to zeby to nie kolidowalo z shockiem i storem wiec lepiej przed shockiem czy przed stormem?

aminki przed i po tr (mozesz ze stackiem)
sp na noc/rano do płatków jesli jadasz

Banan - polecam. Nie zamula.

Smak waniliowy mi nie podszedł.Skład dobry polecam generalnie

Mam smak koksowy

Smak zbyt delikatny..malo wyczuwalny

Rozpuszczalnosc ok.

Dobre białko

wszyscy pisza ze dobre bialko itp przez co sie robi 15 stron lektury :P
mam pytanie odnosnie tego bialeczka, czemu jest tam napisane ze specjalna formula na noc skoro w skladzie nie widze kazeiny?
pozdrawiam!

Do tych wszystkich, którzy z sarkazmem odnoszą się do kolegów pytających o EFEKTY uzupełniania diety białkiem:
Piszecie, że to nie kreatyna, że jakich to niby efektów można się spodziewać po białku itd. To ja się Was pytam, po co kupujecie preparaty białkowe? Dla smaku? Jeśli tak to nie mam więcej pytań. Za to jeśli nie, określcie się jasno: CO TO TAKIEGO JEST, CZEGO SIĘ SPODZIEWACIE PO TYM BIAŁKU I CZEGO RÓWNOCZEŚNIE NIE MOŻNA NAZWAĆ "EFEKTEM"???

A teraz moja ocena tego białka. Otóż w moim przypadku ten preparat sprawdza się wyśmienicie. W mojej codziennej diecie brakuje białek zwierzęcych. Od kiedy dodałem do tej diety SP 80 przyrosty suchej masy mięśniowej wyraźnie wzrosły. Oczywiście nie można tego porównywać z boomem, jaki daje np. kretka, ale różnica jest i tak "mocno zauważalna". Ma to swoje odzwierciedlenie przede wszystkim w konsystencji i wyrazistości mięśni a nie w jakichś ogromnych wynikach na wadze. Ja jestem ektomorfikiem, a białko, wiadomo, wspomaga odtłuszczanie ciała, dlatego oponka na brzuchu też mi zmalała, więc w moim przypadku śmiało można mówić o efekcie body recomposition :)
Smakowo (czekolada) jest ok, może troszkę za lekki smak (piję z mlekiem), ale łyżeczka kakao rozwiązuje problem.
Bywa, że czasem żołądek się buntuje przeciwko temu białeczku, ale to sporadyczne przypadki (w stresie, pośpiechu, przejedzeniu itd.)
Jak dla mnie, zestawienie cena/jakość - mistrzostwo świata (biorąc pod uwagę, że to ceniący się Olimp).
Białko szamię 2x, albo 3x (rzadziej) dziennie - rano (dosypuję do owsianki), po treningu, albo przed snem. Zawsze w porcjach po 35g. Oprócz tego biorę HMB (2-3 mega capsy Olimpa dziennie). Mój trening to HST.

Do Sobczaka: Może "night formula" to rzeczywiście zbyt szumnie brzmi bez kazika w składzie, ale im pewno chodzi o to, że albuminy też trawią się stosunkowo długo.

NO chyba nie 5cm w bicu

odzywka białko raczej musi smakowac.

Szopqu

rownie dobrze jak nie lepsze efekty bys mial dodajac do owsnaki, po trenigu i przed snem porcje kury czy jaja