Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

fakt wczesniej nbylo malo kcal i w miedzyczasie jeszcze ketoza. od 1,5tyg. mam 1700kcal, 140bialko 40tluszcze 200ww zeby poprawic konwersje t4 w t3. sniadanie bialko tluszcze, wegle glownie w 2 ostatnich posilkach. wyeliminowałam gluten i nabial bo czytalam ze to pomaga w poprawie hormonw tarczycowych, pije ocet jablkowy, jem kiszonki, sok cytryny. Robie w sumie same silowe i interwal czasem zeby nie skakal kortyzol bo jakis dlugich sesjach cardio i suplementuje sporo wlasnie w tym kompleks wit b i wlasnie nie wiem za ile zrobic kolejne badania. moze to wszystko cos pomoze. no i mam zamiar wlasnie zrobic inusllina glukoza na czczo i po obciazeniu .


Zmieniony przez - nataszaaa w dniu 2017-07-06 10:10:37

Witam.Odebralem wyniki.TSH. 4.860.zakres to 0.270-4.300 .ft3 w normie ,czyli 5.77,zakres 3.10-6.80 .ft4 rowniez w normie 19.13,zakres to 12.00-22.00 .Kwas foliowy 3.3.zakres 5.0-18.0,lekarz przepiesal juz acidum folicum.Co robic.Terminy ,nawet prywatnie za 2 miesiace.Czy moze poczekac?wynik cyba ,nie jest ,az tak zanizony?Brac jakis jod,suplement?Mam 35 lat,182 cm wzrostu.82 kg.

Wyniki sugerują niestety niedoczynność tarczycy. Polecam udać się z nimi do dobrego endokrynologa. Prywatnie na pewno od razu zostaniesz przyjęty. Poza tym warto przeanalizować Twoją dietę i aktywność fizyczną. Polecam założyć nowy temat i opisać w nim wszystko dokładnie.

Dieta nienajgorsza,tzn mogloby byc lepiej ,ale staram sie.Aktywnosc fizyczna jest .Silownia ,beganie,plywanie.Pytam o suplementy,lub tez inna sprawdzona metode,poniewaz jak znam zycie,lekarz przepisze standardowy lek,ktory srednio pomaga.Prywatnie ,najwczesniej za miesiac,a i tak nie mam pewnosci ,ze dobry lekarz.Co robic?

Podstawa to przeanalizowanie diety i aktywności. Załóż nowy temat i opisz tam wszystko dokładnie.

Witam, jestem po usunięciu tarczycy oraz węzłów chłonnych. Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni, jakie treningi polecacie na początek? Co do diety najpierw chciałabym przejść na oczyszczenie organizmu.

Pod opiekę do dietetyka klinicznego w takiej sytuacji.


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-08-29 14:34:52

Nie ma czegoś takiego jak oczyszczenie organizmu. W tym celu należy wprowadzić podstawowe zalecenia żywieniowe, eliminując produkty przetworzone.

Na jednej z grup Pani mi napisała o kompleksowym programie czyszczenia i odżywiania komórkowego. Jestem w trakcie czytania co to dokładnie jest.

Polecam nie tracić czasu na aloesy, itp. Zbilansowana dieta i podstawowe zalecenia dla osób z problemami tarczycowymi. Eliminacja nabiału i glutenu + innych produktów powodujących stany zapalne.