PUSHhard
I pytanie: plan jest taki sam dla wszystkich uczestnikow, czy z modyfikacjami pod dana sylwetke i priorytety?
I niech się stanie! 
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
...
Napisał(a)
bziubzius
Moderator
Ekspert
Szacuny
4304
Napisanych postów
17985
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
282905
Filmiki nie z maksow, ale z ciezarem roboczym.
Plan jest jeden.
Plan jest jeden.
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Zachęcam do udziału. Będzie ciekawie. Takiego eksperymentu tu jeszcze nie było.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
A osoby z nagana moga startowac? 
do konca grudnia powinna spasc
do konca grudnia powinna spasc I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Tetiszeri
Ekspert
Szacuny
745
Napisanych postów
3413
Wiek
48 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37245
Robie szame na 3 miechy i zasiadam na widowni kibicowac.
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
dopiero po trzeciej jest ban na tydzień 
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
243
Napisanych postów
23792
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
81252
Czyli mozna
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
rzabba
Instruktor
Ekspert
Szacuny
492
Napisanych postów
6557
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
132729
Push i Jurek będę Wam kibicować jak się zdecydujecie
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
...
Napisał(a)
kessik
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8880
Wiek
44 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
71682
a jak ma sie dziennik zamknięty?
Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami
Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html
dziennik pierwszy podsumowanie s. 24
http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html
a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
to można go otworzyć to raptem chyba 3 kliknięcia będą i już jest znów Twój i możesz w nim pisać. Daj tylko znać
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-12-03 21:41:48
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-12-03 21:41:48
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Kobieta na siłowni - czyli pułapki z żelaza. CZ. I
Następny temat
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - zgłoszenia
