tez moim pierwszym cyklem saa/ph był wtedy m-drol ale zapodałem go wlasnie tak po 2-3 latach tyrania gdzie suple nie dawaly mi zamierzonych efektów a i do zawodow strong boy się przygotowywałem, a najlepsza alternatywa jest dla mnie taki mix bialka, krety itp. ale skoro już tak bardzo chcesz zapodać ph to laduj i nie zapomnij o osłonkach a później o odbloku ale ja się wtedy pamiętam nie odblokowałem i fajka była wporzadku. ale teraz wiem ze powinienem to zrobi :) A po cyklu walnij sobie jakiegoś dobrego stacka i dozuć zwykla ostrowie ja tak zrobiłem i efekt został :) woda tylko odeszla :)
ćwicz ćwiczenia :)