Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1360
Witam potrzebuje waszej rady dotyczącej suplementów. Zakupiłem suple takie jak Xtreme Napalm z Vitargo, Xtreme Detonator, Xtreme 3R, Bulk Profi Mass OLimp. Mogą być te suplementy do budowania suchej masy? Trenuje 1,5 roku z przerwami a regularnie od 8 miesięcy ale z tygodniową przerwą bo mam grype.
Myślałem nad:
DT:
rano: Mono Olimpu,
przed treningiem: Napalm, Xtreme 3R
po treningu(przed cardio które trwa 15min): Detonator, Xtreme 3R po cardio Xtreme 3R, Profi Mass
DNT:
rano: Mono
po południu: Detonator
+ Bulk jako uzupełnienie
I jeszcze jedno pytanie myślałem nad dorzuceniem przed treningiem AAKG Mega Hardcore Trec?? Dieta ścisłej nie prowadzę ale jem zdrowo i zwiększyłem liczbę węgli. Trening też jest. Z góry dzięki
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1360
Wiem że suple bez diety są niewarte ale mi chodziło o to że zwiększyłem liczbę węgli niż w tej co miałem na redukcji i zwiększyłem bilans kaloryczny. A AAKG myślałem stosować tylko w razie potrzeby
Szacuny
62
Napisanych postów
2328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41524
A moim zdaniem AAKG zbędne. I tak masz dobrą suplementacje okołotreningową. Arginine masz już w napalmie, jak za słabo na ciebie będzie działac ( choc nie sądze) to najwyżej sypniesz 1,5 porcji. I diety dopilnuj
Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2011-12-02 15:39:20
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco