Mam problem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10234

Nie wiem jak sie zabrac za ksztaltowanie sylwetki :)Chodzi o to ze mam troche tłuszczyku na brzuchu a moje miesnie sa male. Nie wiem jaka diete zastosowac aby ten tłuszcz przynajniej troche spalic przy jednoczesnym powiekszeniu miesni.Wiem ze robienie masy i rzezby jednoczesnie nie bardzo jest mozliwe ale chyba rozumiecie o co mi chodzi.Z gory dziekuje za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Posty podwieszone i post qazara o ckd, wybierz sobie cos i uloz diete. Moze low carb na mase? Zobacz to tez post qazara.

Moderator działu Odżywianie

...

kapelush

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10234

A czy moge stosowac normala diete na mase ale dziennie rano robic 40 minut aerobow . Czy wtedy bedzie roslo tam gdzie trzeba a ubywalo na brzuchu??

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

ubywalo nie bedzie, ale i tak warto robic aeroby

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

kapelush

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10234

A jakbym zastosowal efke przed tymi aerobami to chyba powinno cos zejsc??

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

z efką lepiej nie kompinować wypij kawke przed i bedzie ok

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Patka

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2743 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12391

robic mase tracac tluszcz? hmmm to przewaznie nie idze w parze:)

poza tym tluszcz nie spala sie w jedym miejscu:) fajnie by tak bylo...

P.

soap won't wash away your shame.

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 52 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 40909

eee tam nie można!! MLO miało swego czasu w ofercie takiego gainera, na którym wyraźnie było wielkimi literami napisane: "spalaj tłuszcz budując mięśnie"