Koncepcja supli na mase :>

Cel: masa (mozliwie sucha, ale o to zadba dieta :]

czytam forum czytam, ale w zasadzie sam nie wiem :>

o tym myslalem wczesniej:

1) zestaw : 2xMstak
Uniwersala mono kretka
Bialko (glownie na noc)(jakie?)
Amino ? (cos ekonomiczniejszego niz AminoTech Uni ktory do tej
pory mialem ;)
witaminy(Daily F), apteczne Zma

aczkolwiek poczytalem troche i

2)zestaw Storm+Shock Therapy ?
Bialko (jak wyzej)
itd ?

3) zestaw ?!? czy moze jeszcz cos innego ?



chodzi zeby mniej wiecej zamknac sie w tym przedziale cenowym i zeby to jecze mialo sens :)


co radzicie :D

pozdro

Dzieki za info o HST.
Ja bym walil Shock + Storm, jezeli kasa jest, albo 2 Xpandy, albo ogolnie cos z nowinek, wielkiej roznicy w efektach nie bedzie. To bialko ze sports one, to chyba troche drogie jest. https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Wez luknij w sklepie sfd na MRM metabolic Whey, moze jest jeszcze promocja za 125 zl ok 2300g, albo Elit whey Dymatize tez w tym sklepie. A co do aminow, to na nich bym na Twoim miejscu wolal przyoszczedzic, wzialbym olimpa pewnie. Wez luknij w sklepie sfd na MRM metabolic Whey, moze jest jeszcze promocja za 125 zl ok 2300g, albo Elit whey Dymatize tez w tym sklepie. A co do aminow, to na nich bym na Twoim miejscu wolal przyoszczedzic, wzialbym olimpa pewnie. Wez luknij w sklepie sfd na MRM metabolic Whey, moze jest jeszcze promocja za 125 zl ok 2300g, albo Elit whey Dymatize tez w tym sklepie. A co do aminow, to na nich bym na Twoim miejscu wolal przyoszczedzic, wzialbym olimpa pewnie. [img]../../buziaki/31.gif" alt="" />

Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-24 12:07:01

wiek, waga, wzrost, %bf, staż na siłowni, wymiary możesz podać i przebyte cykle

..moze najpierw cos o sobie,
bez zadnych danych trudno tu cokolwiek oceniac
pzdr

Tak ogolnie <nie uwzgledniajac stazu , wieku i innych> to najlepsze na mase :
super dieta
HP
Mono
Aminokwasy <tauryna , glutamina jako antykataboliki>
DObre witaminy
O białku nie pisze bo w super diecie nie jest potrzebne białko
lecz na takie suple to trzeba miec doswiadczenie... bo jak znam zycie to masz 15 lat , 1 dzien na siłce i aspiracje Pudziana ;) a jeśli nie to sorrki :P:D

Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2007-03-23 18:48:58

"Tak ogolnie <nie uwzgledniajac diety> to najlepsze na mase :
super dieta
HP
Mono
Aminokwasy <tauryna , glutamina jako antykataboliki."
-> nie rozumiem takiego gadania, "najlepsze na mase", imo parodia.

Do autora
Jesli nie zal Ci kasy na Mstack, to zestaw jest niezly. Podejrzewam, ze aminy po to, zeby mieso suche szlo... coz cudow raczej w tym nie zdzialaja, ale liczy sie tez efekt placebo. Tak jak reszta- napisz wiecej o sobie.

2 XP
bialko
gainer/carbo
omega witaminy

hhaha :] aspiracji na pudziana nie ma ;) sezonowcem tez nie jestem :)

powrot na silke po 3 latach.ta masa to ma byc 3 cykl po powrocie. bylo HST i redukcja. Oba owocne ;)

Teraz jeszcze jedna masa,chociaz kwalifikuje sie na jeszcze jedna redukcje ;) to musze zrobic sobie przerwe,dlatego podkreslilem "sucha masa"


22 lata
178
85kg (bf wbrew pozorom nie taki duzy :]


duza sklonnosc do nabierania masy,dlatego kontrola dietka musi byc duza.
Ostatnia moja kretka to byl wlasnie Mono Uni i chwalilem sobie dosyc.

tylko prosze bardziej pelnymi nazwami ;) bo "HP" to akurat odcyfrowalem ale nie zawsze daje rade ;)

witamin mi zostalo duzo Daily Forumla
Bialko mialem ostatnio Sports Ona i jest ok :> tylko kosztuje 200 ;)

polaczen moze byc wielw wiele wiele

ile masz hajsu na krete?

no wlasnie dlatego sie pytam :>

kasowo to dosc trudno okreslic bo jak bedzie trzeba to uzbiram,ale wolalbym mniej wydac ;] normalne, ze 600

bialko,amino + (przedmiot rozmowy ;)

Ja bym wolal zamiast Mstacka i mono walnac cos pkroju Xpadna, wyjdzie kasowo pewnie podobnie, imo efekty powinny byc ok. Dotego dorzucisz te aminy po treningu, bialko do uzupelnienia, vitaminy juz masz i bedzie ok.

Acha, przy okazji bym Cie poprosil: moglbys rozpisac bardziej konkretnie osiagi po HST? Chodzi mi o wage, wymiary oraz (najbardziej) o postepy silowe po.

no wlasnie :] wiem zeby olac mstaka :>

ale teraz co dalej :

1)storm+shockT
2)storm+xpand ???
3) ??:>

+jesli chodzi o ekonomiczne i sensowne Aminy, bo przy bialku to chyba zostane sportsOna


.Jesli chodzi o HST,to nie bardzo Ci pomoge,bo a) to byl pierwszy cykl po 3letniej przerwie,wiec to ze mnie roz***alo przeokrutnie w kazda strone to nie bedzie obiektywne (masy z 7kg ;) obie lapy-rozstepy jak u lamparta paski :P ,a do tego nie wiem jak z wymiarami bo przed cyklem balem sie dotknac miarki :P

Ale jesli Ci chodzi o to czy warto HST to WARTO :] naprawde swietnie dziala,do tego chodzisz caly na pompie 24h :)