SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suplementy dla 17-latka?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3668

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49726 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam chciałem się dowiedzieć jakie suplementy powinienem brać. Podobno na kreatyne za wcześnie a co na przykład z weight gainer-ami? Poradżcie bo nie wiem co brać.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1029 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12254
to zalezy ile cwiczysz. jak dlugo ( przynajmniej rok) to mozesz kreatynke a jak juz troche cwiczysz to gainerki i bialko sa dobre. jak zaczynasz to sama dietka.

mięśni nigdy za dużo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49726 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Ćwicze dopiero jakieś 2 miechy. Czyli na razie powinienem ćwiczyć bez rzadnych odżywek?


Zesram sie nie dam się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18238
To masz nick PREZES_86 CZY PREZES_17 zdecyduj się.

Jak ćwiczysz 2 miechy to narazie zadnych suplementów nie bierz, powinna (musi) wystarczyć ci sama dieta a potem możesz pomyślec o jakis suplementach/odzywkach.

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18238
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49726 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam nick PREZES_86. A po jakim czasie ćwiczeń powinienem wziąć się za suplementy?

Zesram sie nie dam się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 817 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20161
W tym wieku możesz wspomóc swoją dietę odżywką węglowodanowo-białkową.
Przede wszystkim ułóż sobie odpowiednia dietę i pamiętaj, że odżywki tylko ją wzbogacają a nie zastępują.

Powodzenia.

*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia ***
*** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91090
DIETA

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kofeina przed treningiem

Następny temat

Masa

BF