Jak zrobić żyłę na wierzchu???

Nie wiem może ja rzeczywiście mam za dużo tłuszczu, ale dodam że na przedramieniu to żyły mi ładnie wychodzą i to nawet bez treningu a kumple mówią na moje przedramie "zmutowane".

Żyły ładnie wychodzą? Chcesz to odstąpię ci mój "kabelek", tanio Jeśli chodzi o kobiety to obawiam się, że one mogą nic nie wiedzieć o tym jak bardzo podobają im się te wszystkie "ładne żyły".

Zdzichu, chodzi Ci na pewno o tą grubą tętnicę na bicepsie. A może ona idzie u Ciebie od wewnętrznej strony ramienia między bicepsem i tricepsem (tak jak u mnie), a nie centralnie po bicepsie, jeżeli tak to nic nieporadzisz.

Dzięki Corleone, nie bardzo wiem, co mogę więcej powiedzieć . Zawsze marzyło mi się uzyskanie i utrzymanie ogólnie pojętej sprawności na poziomeie moich zdrowych rówieśników, albo nawet w miarę możliwości większej - ten sport mi to umożliwia i na zawsze zostanę jego goroącym orędownikiem... pozdrawiam

A cholera go wie, gdzie ta żyła idzie. Ale chyba raczej u mnie po bicepsie wzdłuż, bo czasami po treningu prześwituje mi trochę szczególnie na lewej ręce.
Ale chyba coś jednak z tym tłuszczem musi być bo lewą rękę mam mniejszą troche a mimo to biceps silniejszy jakoś.

Corleone dobrze że to napisałeś, ja też zerknąłem na profil i także jestem pod wrażeniem. SG. Trzymaj się Radzix! Jesteśmy z Tobą, powodzenia!

Heh, żyła... Jak byłem młodszy to miałem żyłe widoczną (a wtedy miałem może ze 32cm w bicu)... Taki paradoks. Teraz wiecej trenuje, ale też mam więcej tkanki tłuszczowej (wtedy trenowałem jeszcze kyokushin, więc tłuszczu akuram miałem nieiwele).

A ja na jednej rece zyle mam centralnie na bicepsie a na drugiej**** go wie gdzie (po bicepsie jeszcze, ale blizej trica):)

chcesz miec zyle na ramieniu?? ja wlasciwie po kazdym treningu ramion spinam monco bicepsy, potem prostuje tricepsy przytrzymujac je w pozycji naprezenia przez kilka sekund i tak kilkanascie powtorzen..... naprawde dziala

Rowniez wstrzele sie z OFFem. Sorry za to, ale przeczytalem profil Radzixa. Stary, jestes esencja kulturystyki. Strasznie szanuje ludzi, ktorzy przezwyciezaja trudnosci i daza do celu. Niedawno w ktoryms poscie pisalem, ze dzis na silowni zapomina sie o idealach i podstawach kulturystyki. Ty swoja postawa pokazujesz, ze sa ludzie, dla ktorych ten sport moze byc sposobem na zycie, ze mozna cwiczyc pieknie. Gratuluje Ci z calego serca i trzymam kciuki za dalsze postepy.
Pozdrawiam serdecznie,
Gall.