blaster0
JAk dawkowac BCAA wracam po krotkiej przerwie i chce nabrac troce masy przed cyklem kreatybowym...JAk dawkowac tylko po trenningu czy przed i po?Jesli tak to ile przed/po??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3769
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
13 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
173464
W jakim celu chcesz je stosować, czego się po nim spodziewasz?
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3769
MA mi pomóc w powrocie do formy chcialbym aby ułątwiło mi robienie masy przed cyklem kreatynowym ktory chce niedlugo zrobic...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3769
Dodam ze chce zeby bylo to w miare ekonomiczne i mam do dyspozycji 10 kaps po 0.5g na dzien trenningowy wiec jak to brac najlepiej??(mam 95)kg
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
raczej dieta i trening ci pomoże wrucić do formy
bcaa 10-20g przed tr i po tr lub w trakcie
bcaa 10-20g przed tr i po tr lub w trakcie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3769
Uhm ale mam ograniczona ilosc bcaa wiec lepiej lykac 10 gr przed czy po??Czy moze podzielic po 5 gr??I ile czasu przed lub po?
...
Napisał(a)
kristek86
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
581
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9997
Skoro ważysz prawie 100 kg, więc taka porcję na raz by pasowało wziąć. Ja bym po wziął
Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
zalezy, jak masz dobry posiłek przedtreninowy - to wazniejsza opcja - po
a jak cos wczesniej nie domaga - to rozloz na pół
bierz z 10 - 30 min przed i zaraz po
a jak cos wczesniej nie domaga - to rozloz na pół
bierz z 10 - 30 min przed i zaraz po
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
