SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak to jest z tym BCAA??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1179

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 895 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63831
Witam. Mam pytania o BCAA Vitalmaxa. Większość BCAA np.Olimp, Trec bierze się 1g/10kg wagi ciała. Tak też zaleca producent. Z kolei na etykiecie BCAA firmy Vitalmax pisze: W zależności od wagi należy wziąć 3-5 kapsułek dziennie. 2 kapsułki przed treningiem i 3 kapsułki po treningu.
Które dawkowanie jest dobre? wydjae mi się że pierwsza opcja ale dlaczego Vitalmax poleca dawkować inaczej? Brał ktoś BCAA z Vutalmaxa według zaleceń producenta? byliście zadowoleni??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5858
BCAA bierze się okołotreningowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164745
z bcaa vitalmaxa nie korzystałem brałem nutrenda liquid przed i po treningu miarka (chyba 20 ml). Bcaa w kapsach przed i po treningu stosowałem 7-10 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20747
bierz 1 g na 10 kg masy ciała, 45 min przed trenem, albo połowę przed a opołowę po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 895 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63831
Dzięki za odpowiedzi Że około treningowo to widziałem i też widziałem że bierze się 1g/10kg masy ciała. Po prostu przeglądałem różne BCAA i zdziwiło mnie takie dawkowanie Vitalmaxa. Tylko zastanawia mnie po co Vitalmax podaje takie dawkowanie? dawka będzie za mała więc efekty mizerne. Może podają tak żeby przyciągnąć klienta że niby ekonomiczniej wychodzi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9282 Napisanych postów 70346 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 929654
"dawka będzie za mała więc efekty mizerne"

oby 'efekty' po bcaa Cie nie zadziwiły

na roznych etykietach najrozniejszych produktów są zawsze rozne sposoby dawkowania, rozne pory podane nawet dla tych samych produktów itd itp mozna mnozyc przyklady
dawk bcaa moga byc takze rozne w zaleznosci od wielu czynnikow, np. intenstywnosci treningow, okresu treningowe, zaawansowania zawodnika, tego co stosuje z odzywek/suplementow/ew.mocniejszych srodkow, jak wyglada odzywianie w ciagu dnia i w okolicach okolotreningowych (to samo z suplementacja) itd itp
przyjelo sie przyjmowac 1g na 10-15kg wagi ciala, i nic wielkiego sie nie stanie jak sie lyknie troche mniej lub wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 895 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63831
Dzięki za wyczerpującą odpowiedź trenuje piłkę nożną i w klubie po treningu masażyści dawali nam BCAA ale tylko po 3 tabsy na głowę i tylko po treningu! Dlatego pomyślałem żeby oprócz tych 3 tabsów łykać jeszcze swoje. Tylko szkoda mi dużo kasy wydawać i szukałem czegoś co wychodzi ekonomicznie i znalazłem to BCAA z Vitala. Czyli uważasz że jest sens brania nawet mniejszych dawek niż 1g/10kg masy ciała??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9282 Napisanych postów 70346 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 929654
mozesz spokojnie lykac 1g / 15kg m.c
poza tym najekonomiczniej wychodza w prochu (niestety smak tragedia, ale cos za cos), a tak poza tym dobrze wybrales vitalmaxa mega kapsy pod wzgledem ekonomii sa rowniez w czolowce
a jakosciowo nie beda sie niczym roznic od aminokwasów rozgalezionych innych firm (tak samo w przypadku tych innych)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
dane na etykiecie to tylko propozycje. rozni ludzie pisza rozne propozycje.

wg mnie najtrafniejsze propozycje sa zawsze u nas w dziale. zgadzam sie z bananem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan suplementów

Następny temat

Małe pytanko na temat aminokwasow

FuckBaton