SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Iskra14 - DT, by w końcu osiągnąć cel :)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23197

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362
21.02.2015

DNT

Wymiary z dzisiaj (jakaś tam woda poleciała):

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697
Ładnie!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809
Iskra dasz radę
Pamiętaj tylko żeby się nigdy nie poddawać
Trzymam mocno kciuki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362
23.02.2015

Dzięki dziewczyny za wsparcie :)

Dzisiaj nie wiem czy uda mi się zrobić trening siłowy czy tylko wpadnę na bieżnię, bo od 5 jestem w pracy, a przeważnie chodzę na 6 na siłownię. Inaczej nie mam już kiedy się zorganizować :/ najwyżej będzie bieżnia, a w domu zestaw ćwiczeń dla połamańców.

Miska na dziś:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362
23.02.2015

Bieżnia - udało się pokonać większy dystans:
40min, 4km
40min, 3.55km
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738
Trzymam kciuki Iskra!
Masz fajne cycki i wcięcie w talii. Gratuluję ślubu, to sporo czasu, dasz radę!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362
O podoba mi się ten komplement :D:D mam nadzieję, że dam radę. Jutro wrzucę wypiski i pomiary :)

Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2015-02-27 20:18:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362
Pomiary z dzisiaj :) na szczęście znowu coś spadło :)

Wypiski z treningów jutro, bo dziś wybieramy się jeszcze na deskę :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
yeah! spada! tak trzymaj!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu treningowego. Cel: zgrabna figura :)

Następny temat

Patka87 - z ości na mięśnie i kości!

WHEY premium