SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile siły?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4567

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 11362 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86665
"Jeszcze jedno... Można zmienić swoją naturalną masę ciała? Jeżeli 2 lata temu ważyłem 70kg, a przez ostatnie 2 lata miałem 80kg (dzięki siłowni), to czy organizm nie "przetaktuje" naturalnej masy ciała z 70 na 80 kg?"

Można.

Np. Stopniowo z wiekiem waży się więcej -> rozwój, dojrzewanie, zmiany hormonalne itp. Połączenie ze wzrostem sylwetki. Normalny cykl rozwojowy.

Jeśli masz 10 kg więcej - to jesteś w stanie je zachować - pod warunkiem, że utrzymasz dotychczasowe treningi, odżywianie itp. Brak dodatkowej aktywności itp. Inaczej to się spali.

Waga naturalna to waga, która utrzymujesz przy prowadzeniu danej aktywności fizycznej / lub jej braku - ale bez przesady . Jak się obżerasz, siedzisz przed TV - to też to NIE JEST waga naturalna - tylko już nadwaga (czyli zły stan!). Jak taki ktoś się zacznie ruszać, waga zacznie wracać do zwykłego poziomu - naturalnego.


Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-23 11:54:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4309
Jeszcze to jest zależne od jedzenia. Są ludzie, którzy jedzą dużo i często(np. ja, a są też ludzie, którzy jedzą rzadko(takich chyba jest więcej, ja do niedawna też niewiele jadłem), np. 3 lub 2 razy na dzień. Wiadomo, że tacy ludzie też będą mieli inną wagę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46121 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Dawno tu nie byłem i tak czasem wejde jak czegoś szukam i akurat rzeczytalem ten temat i rozsmieszylo mnie to jak mozna przerobic tluszcz na miesnie. hehehe tluszcz mozna tylko spalic a nie przerobic na miesnie!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23442
sila jest wazna ale bez szybkosci to nie wiadomo czy w ogole kogos trafisz(no zalezy z kim sie bijesz)

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10832 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38587
Powiem ci tak: gdy Pietrzykowski siedział za okupacji w obozie i gestapowcy dowiedzieli sie, jakiego mistrza mają za drutami, to kazali mu walczyć z podstawionymi byczkami-mięsniakami,zawodowymi bokserami. Pierwszy przeciwnik wygłodzonego i wyciańczonego głodówką Pietrzykowskiego ważył od niego prawie 3 razy wiecej, miał szybkość,siłę i technikę zawodowego boksera, a niemógł trafić naszego znakomitego technika ani razu. Pietrzykowski za to, praktycznie bez żadnych przygotowań i treningów przed walką, znokautował go bez żadnego trudu. Wyczyn ten powtarzał jeszce wiele razy, przy okazji innych walk. To chyba wystarczy w kwestii "siła i masa czy technika?".
Natomiast co do zwiazku siły z techniką: wiem z doświadczenia, że najpierw nalezy sie nauczyc technik, a dopiero potem przez specjalistyczny trening "wypełnić" je siłą.
Przykłady? Spotkałem sie z przypadkiem, gdy 10 kilo cięższy ode mnie początkujący wyciskał 2 razy więcej niż ja, a ja miałem od niego nieporównywalnie silniejsze ciosy. Z kolei mój ówczesny sensei, choć nieco lżejszy niz ja i wyciskał tyle samo, cóz, miał cios jak uderzenie młotkiem.
Tak więc stoje na straży stanowiska, że surowa siła to tylko przydatne choc nie konieczne uzupełnienie. I tak musi się pojawić siła, nazwijmy to "techniczna" będąc apochodna nabytych umiejętności, i ona ma dopiero decydujące znaczenie.
Oczywiście tylko w walce uderzanej, chwytana to już zupełnie inna para butów...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85996
Jodan istnieje siła statyczna i dynamiczna , jedna nei przekłada sie na drugą , odwiedź stronę knife`a i poszukaj w archiwum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10832 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38587
Alez ja o tym właśnie piszę, jeśli dobrze cię zrozumiałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85996
chciałem to uścislić i podac konkretne źródła bo z twojej wypowiedzi wynika bardzo mało , w sposób niejasny i tyle i żeby ktoś to mógł lepiej zrozumiec ( i wytłumaczyć w twoim przypadku) ma podane gdzie szukac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10832 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38587
OK, ale też ja niczego nie wyjasniałem, podałem tylko przykłady z życia. Chyba wybrałem proste, co w nich było aż tak niejasnego?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krav Maga - trochę inne zagadnienia

Następny temat

Medale na Euro-Cup 2004!