Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
653
Obczaiłem przed chwilą co moge jeść:
Musli,parówki,ryż,kasza gryczana,kanapeczki z serem,z szynką itp. Ziemniaki,dużo mięsa,surówki(ogólnie dobrej jakości obiady),owoce,warzywa,twaróg,mleko,jajka na twardo,oliwe z oliwe,kreatyne,białko. Nadaje sie to na jakąś diete? Pewnie nie ;/
Największym problemem jest to że ja żywności nie kupuje tylko rodzice,z własnej kieszeni nie będe wykładał.
Zmieniony przez - haskias w dniu 2011-10-10 20:28:11
Zmieniony przez - haskias w dniu 2011-10-10 20:29:01
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
653
Dieta jest;D Tylko nie taka rozplanowana,staram sie jeść to co mi podaliście.
Trening jak najbardziej.3xw tygodniu. Ostatnio nic nie pisałem ze względu na brak jakichkolwiek zmian.Jedyną zmianą jaką nie napisałem jest to że fbw jest całkiem dobre i poprostu mi pasuje.