yamahaR1
przez piersze 4 tyg ćwiczyłem 3x w tyg a później 4 w tyg i do teraz tak, dobra sprawa ten dziennik chyba ;o
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
Nawet bardzo. Motywuje do działania bardziej, niż bardzo, można się pochwalić jedzeniem, usłyszeć konstruktywną krytykę, dać do oceny każdy trening, każdy dzień diety z osobna itp. 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
to się wypisuje jaką mam teraz dietę co jem itp?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
jest pierwszy wpis w dzienniku 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
oo takiego to nie będe zakładał , nie mam czasu na to za bardzo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
wszystko to samo co dziennik na potreningu.pl, tylko, że liczysz się ze zdaniem innych osób :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
noo rozumiem ale jednak narazie odpuszcze ten dziennik, może kiedyś ;) dobry pomysł jechać z rzeźbą od połowy marca?
...
Napisał(a)
modernfootball
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4259
ja bym masowal caly czas :)
http://www.sfd.pl/no_excuses_by_modernfootball-t937654-s2.html Droga do upragnionej sylwetki!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
nie chce wazyc 85 kg
