...
Napisał(a)
Już sam nie wiem , wybrałem dietę redukcyjną i plan treningowy ale sami oceńcie czy masować czy redukować :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak chcesz prowadzić dziennik tutaj to wrzucaj kiedy chcesz :p co miesiąc co dwa , (popros najwyżej o zmiane tytółu i tyla ) Tylko pamiętaj narazie wystarczy dobrze zjeść z głową i bdą efekty ale po czasie to będzie za mało :) i będzie juz potrzebne bardziej profesionalne podejście czyli zbilansowana dieta :)
PS : DreamEvill wiedzę nowy avatar fiu fiu :D
PS : DreamEvill wiedzę nowy avatar fiu fiu :D
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
masa bez zmrużenia oka. Żeby odsłonić mięśnie, trzeba je najpierw mieć, żeby zredukować się ze smalcu, trzeba najpierw być otyłym. U ciebie nie ma ani tego, ani tego, więc masa bez najmniejszej wątpliwości. Poza tym im więcej mięśni, tym łatwiej zrzucić fat
...
Napisał(a)
po prostuy zacznij trenowac z glowa a efekty pojawia sie dosc szybko\
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ja bym zaczał od 0 i dołożył dobry trening i obserwował co bedzie sie dziać pożniej ewentualnie dokladal kalori na plus
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAGBez diety to zdecydowanie nie jest z głową...po prostuy zacznij trenowac z glowa a efekty pojawia sie dosc szybko\
...
Napisał(a)
kazdy ma jakas diete, dieta to pojecie wzgledne odnoszace sie do zywienia.
nawet menel spod bramy ma diete w postaci trunkow wysokoprocentowych.
kwetia tego, ze na poczatku wystarczy jesc i cwiczysz a efekty pojawiaja sie same praktycznie od patrzenia na sztange
nawet menel spod bramy ma diete w postaci trunkow wysokoprocentowych.
kwetia tego, ze na poczatku wystarczy jesc i cwiczysz a efekty pojawiaja sie same praktycznie od patrzenia na sztange
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ale wystarczy jeść mięso i porządne źródła węgla, jaja i trochę mniej nabiału, a nie snickersy i chipsy - żeby nie było wątpliwości. 10 wskazówek żywieniowych dotyczy cię ZAWSZE.
...
Napisał(a)
No tak ale chodzi mi o to że nie mam narazie redukcyjnej ani na mase stosowować ? tylko , ograniczyć masło ,chipsy i czekolade napoje słodzone itp . Czy Masować
Polecane artykuły