PawelSzEvc
Z przyjemnością prezentujemy Wam pierwsze odcinki naszego cyklu filmów treningowych. Autorami i prowadzącymi są Radek i Marysia Kruczkowie - trenerzy z All-for-Body, którzy na co dzień doradzają swoim podopiecznym jak skutecznie dbać o swoją sylwetkę.
Założeniem całego cyklu jest przedstawienie takich kombinacji ćwiczeń i takich zestawów treningowych, aby każdy bez względu na stopień zaawansowania mógł znaleźć coś dla siebie.
Mamy nadzieję, że nasz cykl przypadnie Wam do gustu i będzie inspiracją podczas Waszych treningów.
Osiem najważniejszych ćwiczeń na górne partie:
Duża Klata - Szybki trening
Trening górnych partii mięśniowych
Trening dla kobiet: Brzuch i Nogi
Zestaw ćwiczeń dla kobiet w domu
NOGI - trening, którego nie wolno opuszczać!
Temat będziemy aktualizować na bieżąco - zachęcam do oglądania, próbowania, pytań i dyskusji na temat
Założeniem całego cyklu jest przedstawienie takich kombinacji ćwiczeń i takich zestawów treningowych, aby każdy bez względu na stopień zaawansowania mógł znaleźć coś dla siebie.
Mamy nadzieję, że nasz cykl przypadnie Wam do gustu i będzie inspiracją podczas Waszych treningów.
Osiem najważniejszych ćwiczeń na górne partie:
Duża Klata - Szybki trening
Trening górnych partii mięśniowych
Trening dla kobiet: Brzuch i Nogi
Zestaw ćwiczeń dla kobiet w domu
NOGI - trening, którego nie wolno opuszczać!
Temat będziemy aktualizować na bieżąco - zachęcam do oglądania, próbowania, pytań i dyskusji na temat
Krzysztof Piekarz
rutkow
peepeek
FighterSSJ
