Dziennik PK_Kaczor

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1721 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11226

Wiek: 22 lata
Waga: 79 kg
Wzrost: 182 cm
Kark ( szyja ) : 38cm
Klatka: 103 cm
Biceps: 34 cm
Przedramię: 30 cm
Obwód nad pępkiem: 74 cm
Obwód na wysokości pępka: 76 cm
Obwód pod pępkiem na biodrach: 85cm
Udo: 58,5 cm
Łydka: 38 cm
Cel: Ciągle poprawa sylwetki ;) aktualnie masa później pewnie tez jeszcze 1 cykl masowy po nowym roku pewnie już redukcja

POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)

Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

tym planem dopiero 4 tyg skończyłem

jeszcze minimum 8 zostało z zaplanowanego cyklu

jak lipa wyjdzie to kolejny dam wiecej, a drązek musze własnie zakupic stacjonarny

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

Witam Witam i do dziennika zapraszam

Od poniedziałku ruszam pełna parą, wcześniej przedstawię zarys mojej diety oraz trening

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Powodzenia! :)

...

Poltorson

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1089 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5862

3maj sie Kaczy i do przodu:)

...

Gawlak

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5264 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39848

również życzę powodzenia :)

http://www.sfd.pl/train_hard_or_go_home_!!-t1029584.html

...

TieS91

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067

witam , jaki staz na silowni ?
powodzenia,

http://www.sfd.pl/_TieS_1991_s_1,3,5,6,8,9,12_-t897072-s16.html

...

kooozaq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 467 Wiek 111 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17993

Pozdrawiam i życzę powodzenia :D

...

KuKuS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4063

Powodzenia

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_KuKuS-t877455.html

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

TieS91
witam , jaki staz na silowni ?
powodzenia,

Wszystko co najwazniejsze jest w profilu

wczesniejszego okresu nie licze bo nie warto

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

kooozaq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 467 Wiek 111 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17993

Jaki trening będziesz aktualnie wykonywał ?

Zmieniony przez - kooozaq w dniu 2012-08-02 20:44:09

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Jedziesz chudzino

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dziennik RedAlert

Następny temat

Dziennik pirlo2122

Polecane artykuły

Dziennik PK_Kaczor

Usuniete tematy

Dziennik RedAlert

Dziennik pirlo2122

Mike O'Hearn w hollywoodzkim filmie o kulturystyce

Hafthor Björnsson schudł i stracił motywację

Czy Blessing Awodibu stanowi zagrożenie dla Nicka Walkera?

Calum Von Moger udostępnił film ze szpitala