Dieta redukcyjna dla mlodej, karmiacej mamy

po pierwsze to baaardzo sie ciesze, ze nie urodziłem sie w ostatnich latach, bo ostatnio u wiekszosci dziewczyn i dziewczyn-mam liczy sie przede wszystkim to zeby nie nabrac tłuszczykujuz widze jakie miałbym swietne zdrowie...


Menu II i III to nie porozumienieMasz przeciez dzieciaka! W pierwszym menu zastosuj sie do podpowiedzi Marcineckiego, wtedy bedzie to miało ręce i nogi. W sumie to mussz zdecydowac, czy cchesz na powaznie podejsc do diety, wtedy trzeba wszystko powyliczac itd wtedy na pewno Ci sie uda to co wczesniej załozyłas no i na pewno wyjdzie Ci na zdrowie, Twojemu dziecku zreszta też. Jezeli nie chcesz sie z tym meczyć to zastosuj sie chociaz w 85% do pierwszego menu, uwzgledniajac oczywiscie podpowiedzi Marcineckiego. Decyzja nalezy do Ciebiea zadnych durnowatych diet kolezanek nie bierz pod uwage!

I się jeszcze ustosunkuję do słów Marcineckiego
-> I śniadanie - musli z mlekiem 0,5% tł + banan + kawa z mlekiem /IMO ZAMIAST BANANA SLATKA WARZYWNA Z OLIWA - się zrobi -
-> II śniadanie - 2 kanapki z biały serkiem + herbatka laktacyjna HIPP /WARZYWA? TLUSZCZE? - a jakby dodac masło i pomidora to ujdzie czy raczej np. pomidor z oliwą? -
-> Obiad - barszczyk z jajkiem (wreszcie skończyliśmy ten gar), a na drugie 2 łyżki ryżu + buraczek starty + kawałek duszonego schabu /TLUSZCZE? - a jak powiem że schab był duszony na kilku łyżkach oliwy? -
-> Podwieczorek - kawałeczek tarty z owocami + kawa z mlekiem /NIE LEPIEJ WARZYWKA + JAJKO + KASZA/RYZ/PIECZYWO - pewnie że lepiej ale czy smaczniej -
-> Kolacja - tuńczyk w sosie własnym (ok. 1/2 puszki) i kromka razowca pełnoziarnistego, herbata /RACZEJ BEZ PIECZYWA - się zrobi -

Łooo Jigga, kurrka, teraz zauważyłam że to mogło brzemiec jakbym chciała stosowac menu II i III - broń mnie panie Boże!!!!! Po prostu przy okazji chciałam prosic o kilka słów na ich temat, coby jakoś podeprzec sie waszymi slowami... Ale widze ze i wam brak słów co do tego...

A co do pierwszej części Twej wypowiedzi - moim synem mógłbyś byc w takim układzie, bo pod koniec ciąży mało co dobijałam setki!!! Więc ten tłuszczyk (raczej tłuszczykochur) nie miał takiego znaczenia... Gorzej jest teraz...

Chłopcy, wydaje mi się że jednak chudnę za szybko... Podobne menu stosuję od jakichś 5 dni i ubyło mi prawie 3 kilogramy... Może to tylko tak na początku... A może karmienie + nocne wstawanie x 5 pożera więcej energii... Może jednak policzę ile tych kalorii pochłaniam...

wlasnie, policz

Mlodamama to raczej spadki wody nie tluszczu

wachania wagi u kobiet w ciagu doby moga wynosic nawet 3kg. Na wage nie patrz, oceniaj wizualnie.

hehe ok adoptuj mnieale odrazu mówie ze ja czesto bede głodnynie dam Ci spokoju

Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-01-17 11:39:40

Kurrrka posta mi zjadło

Qaz, to jest chyba i woda i tłuszczor, bo dżinsy zdecydowanie luźniejsze.
Co do wahań wagi - wieczorem mam ok 1,5 kg wiecej niz rano. Większe różnice u kobitek wynikają chyba (?) z miesiączkowania, a mnie ten problem nie dotyczy blisko od 15 m-cy (i niech tak zostanie)

Czemu aż 15 miesięcy??

Zdrówki

karmienie piersia wstrzymuje owulacje

Od listopada 2003 - najpierw ciąża, teraz karmienie (z reguły opóźnia pojawienie się miesiączki) razem już prawie 15 mcy.